2. د خپل بستر موقعیت په منظمه توګه وګرځوئ ترڅو د ورځني پوښاک او اوښکو کمولو کې مرسته وکړي. د توشک پیډ په ارګونومیک ډول ډیزاین شوی ترڅو وکر سره نږدې فټ کړي او په بدن فشار کم کړي.
3. په هغو سیمو یا موسمونو کې چې ډیر رطوبت ولري، توشک باید بهر ته ولیږدول شي او ټوخه شي ترڅو بستر ځان وچ او تازه وساتي.
4. د ترانسپورت په جریان کې د توشک د زیان رسولو څخه مخنیوي لپاره دا مه پریږدئ او وخورئ.