2. రోజువారీ దుస్తులు మరియు కన్నీటిని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి మీ పడక స్థానాన్ని క్రమం తప్పకుండా తిప్పండి. mattress ప్యాడ్ వక్రరేఖకు దగ్గరగా సరిపోయేలా మరియు శరీరంపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఎర్గోనామిక్గా రూపొందించబడింది.
3. అధిక తేమ ఉన్న ప్రాంతాల్లో లేదా సీజన్లలో, మంచం పొడిగా మరియు తాజాగా ఉండేలా పరుపును బయటికి తరలించి, ఊదాలి.
4. రవాణా సమయంలో పరుపు దెబ్బతినకుండా ఉండేందుకు'పిండి మరియు మడవకండి.