2. දිනපතා ඇඳීම සහ ඉරීම අඩු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබේ ඇඳ ඉරියව්ව නිතිපතා කරකවන්න. මෙට්ට පෑඩය ergonomically නිර්මාණය කර ඇත්තේ වක්රයට සමීපව ගැලපෙන පරිදි සහ ශරීරය මත පීඩනය අඩු කිරීමට ය.
3. අධික ආර්ද්රතාවය සහිත ප්රදේශවල හෝ කාලවලදී, ඇඳ වියළි හා නැවුම්ව තබා ගැනීම සඳහා මෙට්ටය පිටතට ගෙන ගොස් පිඹිය යුතුය.
4. ප්රවාහනයේදී මෙට්ටයට හානි නොවන පරිදි එය මිරිකා නවන්න එපා.