ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਗੱਦੇ ਸਪਲਾਇਰ

ਗੱਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਨੀਂਦ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ: ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਹਲਕੀ ਨੀਂਦ, ਜਲਦੀ ਜਾਗਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ, ਘੁਰਾੜੇ, ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੇਚੈਨ ਨੀਂਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਦਿ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣ 'ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਉਸ ਗੱਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ। ਰਵਾਇਤੀ ਘਰੇਲੂ ਗੱਦਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਮਰ ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਪਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੇਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਤਾਕਤ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਅਟੱਲ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਅ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਰਮ ਗੱਦੇ ਨਰਮ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗੁਰੂਤਾ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ। ਗੱਦੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਣ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚੰਗੇ ਗੱਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਕਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿਰ, ਮੋਢਿਆਂ, ਪਿੱਠ, ਕਮਰ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸੱਤ ਹਿੱਸਿਆਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਰ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ 68% ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਇੱਕ ਨਰਮ S ਆਕਾਰ ਦੀ ਹੈ। ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੋ ਫੋਕਸ ਪੁਆਇੰਟ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਮਰ ਇੱਕ ਲਟਕਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਗੱਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਸਹੀ ਸਹਾਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਾਜਬ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਢੁਕਵੇਂ ਸਹਾਰੇ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ, ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਆਦਰਸ਼ ਸਥਿਤੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਿਨਵਿਨ ਗੱਦਾ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਗੱਦੇ ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਉਛਾਲਦੇ ਅਤੇ ਮੁੜਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਗੱਦਾ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ। ਕਿਸੇ ਭੌਤਿਕ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਗੱਦਾ ਚੁਣਨ ਦਿਓ।

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਕਸਟਮ ਗੱਦਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਗੱਦਾ ਨਿਰਮਾਤਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਕਸਟਮ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਾਕੇਟ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਬੋਨੇਲ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਰੋਲ ਅੱਪ ਬੈੱਡ ਗੱਦਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਡਬਲ ਰੋਲ ਅੱਪ ਗੱਦਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਹੋਟਲ ਗੱਦਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਹੋਟਲ ਗੱਦੇ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਗੱਦਾ ਰੋਲ ਕਰੋ