بار بار بي خوابي توهان جي گدي سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿي.

ليکڪ: سينوِن– گدو فراهم ڪندڙ

گدو ٺاهيندڙن کي خبر پئي آهي ته تازن سالن ۾، بي خوابي نه رڳو بزرگن لاءِ هڪ مسئلو آهي، پر هاڻي ڪيترن ئي نوجوانن لاءِ پڻ. ننڊ نه اچڻ جا ڪيترائي سبب آهن: سمهڻ ۾ ڏکيائي، هلڪي ننڊ، جلدي جاڳڻ ۾ آساني، خراٽا، گهري ننڊ هن عمل دوران، مون کي هميشه بي آرامي ننڊ محسوس ٿيندي آهي، وغيره. جيڪڏهن توهان کي رات جو سمهڻ کان پوءِ جسماني تڪليف، پٺي ۾ سور، پٺي ۾ سور ۽ ٻيون علامتون هر وقت صبح سوير جاڳڻ وقت محسوس ٿين ٿيون، ته توهان کي پنهنجي گدي جي جانچ ڪرڻ گهرجي جنهن تي توهان سمهندا آهيو، ڇاڪاڻ ته توهان اڪثر بي خوابي جو شڪار آهيو، اهو شايد ان گدي سان لاڳاپيل هجي جنهن تي توهان سمهندا آهيو. روايتي گهريلو گدن وانگر، انساني جسم جي ڪمر ۽ سروائيڪل ورٽيبرا هميشه مٿي تي هوندا آهن، تنهنڪري جڏهن توهان ليٽندا آهيو، ته توهان پڻ طاقت استعمال ڪري رهيا آهيو. وقت سان گڏ، اهو ناگزير آهي ته سور ۽ لمبر پروٽروشن ٿيندو. جيترو وڌيڪ توهان سمهندا، اوترو ئي توهان کي بي خوابي ۽ ننڍيون مسئلا ظاهر ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو، ۽ هڪ شيطاني دائري ۾ پئجي ويندا. وڌيڪ نرم گدا نرم نظر اچن ٿا ۽ انساني جسم جي طاقت ۽ توانائي استعمال ڪن ٿا. اهو ڪشش ثقل جي مرڪز کي وڃائڻ وانگر آهي. ان جي بدران، اهو انساني جسم لاءِ هڪ قسم جو نقصان آهي. گدو ڪسٽمائيزيشن ٺاهيندڙ توهان کي ٻڌائين ٿا ته سٺا گدا انساني جسم جي وکر جي مطابق احتياط سان ٺاهيا ويندا آهن، ۽ سر، ڪلهن، پٺي، ڪمر، هپس، ٽنگن ۽ پيرن جي ستن حصن لاءِ مختلف وزن ۽ مختلف دٻاءُ جي گهرجن سان مختلف سپورٽ فراهم ڪندا آهن. ڪُلها جسم جي وزن جو 68 سيڪڙو آهن. اسان جي انساني جسم جي ڪرنگهي هڪ نرم S شڪل جي آهي. ڪلها ۽ ڪُلها ٻه ڌيان ڇڪائيندڙ نقطا آهن، ۽ ڪمر معطل حالت ۾ آهي.

هڪ سٺو گدو توهان کي صحيح ريڙهه جي مدد فراهم ڪري سگهي ٿو، يقيني بڻائي سگهي ٿو ته جسم جو وزن مناسب طور تي ورهايو وڃي، مناسب سپورٽ کي ترتيب ڏيو، ۽ دٻاءُ جي نقصان کي حل ڪريو، انساني جسم جي رت جي گردش کي بهتر بڻايو، ۽ ريڙهه جي ننڊ کي وڌيڪ قدرتي، وڌيڪ آرامده ۽ صحت مند بڻائي سگهو ٿا. گهري ننڊ جي مثالي حالت، جيڪا توهان کي وڌيڪ پرسڪون ۽ مٺي ننڊ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. هڪ سٺو سينوِن گدو سٺي معيار جي ننڊ حاصل ڪرڻ جي ڪنجي آهي. توهان لاءِ جيڪي گدي جي سپورٽ جي مسئلن جي ڪري اڪثر اُڇلندا ۽ موڙ ڪندا آهيو، اهو خاص طور تي ضروري آهي ته هڪ گدو چونڊيو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي. ڪنهن جسماني دڪان ۾ ذاتي طور تي ننڊ جو تجربو ڪريو، ۽ هڪ ننڊ صلاحڪار کي توهان لاءِ صحيح گدو چونڊڻ ڏيو.

ليکڪ: سينوِن– ڪسٽم گدو

ليکڪ: سينوِن– گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– ڪسٽم بهار جو گدو

ليکڪ: سينوِن– بهار جي گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– بهترين پاڪيٽ اسپرنگ گدو

ليکڪ: سينوِن– بونيل اسپرنگ گدو

ليکڪ: سينوِن– بستري جو گدو رول ڪريو

ليکڪ: سينوِن– ڊبل رول اپ گدو

ليکڪ: سينوِن– هوٽل جو گدو

ليکڪ: سينوِن– هوٽل گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– هڪ دٻي ۾ گدو رول ڪريو