ተደጋጋሚ እንቅልፍ ማጣት ከፍራሽዎ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል።

ደራሲ፡ ሲንዊን– ፍራሽ አቅራቢዎች

የፍራሽ አምራቾች በቅርብ ዓመታት ውስጥ እንቅልፍ ማጣት ለአረጋውያን ብቻ ሳይሆን በአሁኑ ጊዜ ለብዙ ወጣቶች ችግር እንደሆነ ተምረዋል. እንቅልፍ ላለመተኛት ብዙ ምክንያቶች አሉ: ለመተኛት መቸገር, ቀላል እንቅልፍ, ቶሎ ቶሎ ለመነሳት ቀላል, ማንኮራፋት, ከባድ እንቅልፍ በሂደቱ ውስጥ ሁልጊዜ እረፍት የሌለው እንቅልፍ ይሰማኛል, ወዘተ. ከእንቅልፍ በኋላ አካላዊ ምቾት ማጣት፣የጀርባ ህመም፣የጀርባ ህመም እና ሌሎች ምልክቶች ካጋጠመዎት ቶሎ ከእንቅልፍዎ በሚነቁ ቁጥር የሚተኛዎትን ፍራሽ ማረጋገጥ አለብዎት ምክንያቱም ብዙ ጊዜ በእንቅልፍ እጦት ስለሚሰቃዩ ከመተኛትዎ ፍራሽ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል። እንደ ተለምዷዊ የቤት ውስጥ ፍራሽዎች፣ የሰው አካል ወገብ እና የማህፀን አከርካሪ አጥንት ሁል ጊዜ ከአናት በላይ ስለሚሆኑ ስትተኛም ሃይል ታደርጋለህ። በጊዜ ሂደት, ህመም እና ወገብ መኖሩ የማይቀር ነው. ብዙ በተኛህ ቁጥር ለእንቅልፍ እጦት የመጋለጥ እድላችን ይጨምራል እናም ትናንሽ ችግሮች ይከሰታሉ እና ወደ አስከፊ ክበብ ውስጥ ይወድቃሉ። ከመጠን በላይ ለስላሳ የሆኑ ፍራሾች ለስላሳዎች ይመስላሉ እናም የሰውን አካል ጥንካሬ እና ጉልበት ይበላሉ. የስበት ማዕከልን እንደማጣት ነው። ይልቁንም በሰው አካል ላይ የሚደርስ ጉዳት ነው. የፍራሽ ማበጀት አምራቾች እንደሚነግሩዎት ጥሩ ፍራሽዎች እንደ ሰው አካል ጥምዝ በጥንቃቄ የተነደፉ ናቸው, እና ለሰባቱ የጭንቅላት ክፍሎች, ትከሻዎች, ጀርባ, ወገብ, ዳሌ, እግሮች እና እግሮች የተለያየ ክብደት እና የተለያዩ የጭንቀት መስፈርቶች የተለያዩ ድጋፎችን ይሰጣሉ. ዳሌዎች 68% የሰውነት ክብደትን ይይዛሉ። የሰውነታችን አከርካሪ ለስላሳ ኤስ ቅርጽ ነው. ትከሻዎች እና ዳሌዎች ሁለቱ የትኩረት ነጥቦች ናቸው, እና ወገቡ በተንጠለጠለበት ሁኔታ ውስጥ ነው.

ጥሩ ፍራሽ ትክክለኛ የአከርካሪ ድጋፍ ሊሰጥዎ ይችላል፣የሰውነት ክብደት በተመጣጣኝ ሁኔታ እንዲሰራጭ፣ ተገቢውን ድጋፍ እንዲያስተካክል እና የግፊት መጎዳትን መፍታት፣የሰውን የሰውነት የደም ዝውውር ማሻሻል እና አከርካሪው ተፈጥሯዊ፣ዘና ያለ እና ጤናማ እንዲሆን ያደርጋል። ጥልቅ እንቅልፍ ያለው ተስማሚ ሁኔታ, የበለጠ ሰላማዊ እና ጣፋጭ ለመተኛት ያስችልዎታል. ጥሩ የሲንዊን ፍራሽ ጥሩ ጥራት ያለው እንቅልፍ ለማግኘት ቁልፉ ነው። በፍራሽ ድጋፍ ችግር ምክንያት ብዙ ጊዜ ለሚወዛወዝ እና ለሚዞር፣ በተለይ ለእርስዎ የሚስማማውን ፍራሽ መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው። በአካል መደብር ውስጥ የእንቅልፍ ልምድን በአካል ይሞክሩት፣ እና የእንቅልፍ አማካሪ ትክክለኛውን ፍራሽ ይመርጥልዎ።

ደራሲ፡ ሲንዊን– ብጁ ፍራሽ

ደራሲ፡ ሲንዊን– ፍራሽ አምራች

ደራሲ፡ ሲንዊን– ብጁ ስፕሪንግ ፍራሽ

ደራሲ፡ ሲንዊን– የፀደይ ፍራሽ አምራቾች

ደራሲ፡ ሲንዊን– ምርጥ የኪስ ስፕሪንግ ፍራሽ

ደራሲ፡ ሲንዊን– ቦኔል ስፕሪንግ ፍራሽ

ደራሲ፡ ሲንዊን– ተንከባለሉ የአልጋ ፍራሽ

ደራሲ፡ ሲንዊን– ድርብ ጥቅል ፍራሽ

ደራሲ፡ ሲንዊን– የሆቴል ፍራሽ

ደራሲ፡ ሲንዊን– የሆቴል ፍራሽ አምራቾች

ደራሲ፡ ሲንዊን– ፍራሽ በሣጥን ውስጥ ይንከባለል