सर्व आकाराची सुपर सॉफ्ट इनरप्रिंग मॅट्रेस निवड

आयुष्याचा एक तृतीयांश भाग झोपेत जातो. लोकांकडे आहे की नाही याचे चार प्रमुख संकेतक "निरोगी झोप" आहेत: पुरेशी झोप, पुरेसा वेळ, चांगली गुणवत्ता आणि उच्च कार्यक्षमता; झोपायला सोपे; व्यत्यय न घेता सतत झोप; गाढ झोप, जागे होणे, थकवा इ. झोपेच्या गुणवत्तेचा गद्दाशी जवळचा संबंध आहे. गद्दा निवडताना, ग्राहक गद्दाची पारगम्यता, डीकंप्रेशन, सपोर्ट, अनुरूपता, पलंगाच्या पृष्ठभागावरील ताण, झोपेचे तापमान आणि झोपेची आर्द्रता यामधून निवडू शकतात. योग्य प्रकारची आणि चांगल्या दर्जाची गादी खरेदी करा. प्रत्येक व्यक्तीची विशिष्ट परिस्थिती भिन्न असल्याने, जसे की वजन, उंची, लठ्ठपणा आणि बारीकपणा, वैयक्तिक राहणीमानाच्या सवयी, प्राधान्ये इ., लोकांनी त्यांच्या स्वतःच्या विशिष्ट परिस्थितीनुसार, स्थानिक हवामानानुसार आणि वैयक्तिक आर्थिक उत्पन्नानुसार निवड करावी. गद्दे खरेदी करताना अटी. . सर्वात मूलभूत आवश्यकतांपैकी एक म्हणजे पाठीवर झोपताना लंबर स्पाइन फिजियोलॉजिकल लॉर्डोसिस राखणे आणि शरीराची वक्र सामान्य असते; बाजूला झोपताना, कमरेसंबंधीचा मणका वाकणे किंवा बाजूला वाकणे नाही.

कोणत्या प्रकारचे गद्दा निवडणे चांगले आहे ते गद्दाच्या कार्यापासून सुरू केले पाहिजे. ग्राहकांना निरोगी आणि आरामदायी झोप मिळेल याची खात्री करणे हे मॅट्रेसचे कार्य आहे. चांगल्या पलंगासाठी दोन निकष आहेत: एक म्हणजे एखादी व्यक्ती झोपण्याच्या स्थितीत असली तरीही, पाठीचा कणा सरळ आणि ताणलेला राहू शकतो; दुसरे म्हणजे दाब समान आहे, आणि त्यावर झोपल्यावर संपूर्ण शरीर पूर्णपणे शिथिल होऊ शकते. यामध्ये गादीच्या मऊपणाचा समावेश होतो.

गद्दाची कडकपणा आतील स्प्रिंगच्या कडकपणावर अवलंबून असते. स्प्रिंगला आधार देण्यासाठी आवश्यक कडकपणा व्यतिरिक्त, स्प्रिंगमध्ये चांगली लवचिकता देखील असावी, जी कडकपणा आणि लवचिकता यांचे तथाकथित संयोजन आहे. खूप कठीण किंवा खूप मऊ, प्रतिक्षेप आदर्श नाही. खूप कठीण असलेल्या गादीवर झोपलेले लोक फक्त डोके, पाठ, नितंब आणि टाच या चार बिंदूंवर दबाव सहन करतात. शरीराचे इतर भाग पूर्णपणे स्थिर झालेले नाहीत. पाठीचा कणा प्रत्यक्षात ताठरपणा आणि तणावाच्या स्थितीत आहे, जो केवळ सर्वोत्तम विश्रांती मिळविण्यातच अपयशी ठरतो. प्रभावी, आणि अशा गादीवर दीर्घकाळ झोपणे आरोग्यासाठी हानिकारक असेल. खूप मऊ असलेली गादी झोपल्यावर संपूर्ण शरीर बुडवते आणि पाठीचा कणा बराच काळ वक्र अवस्थेत राहतो, ज्यामुळे अंतर्गत अवयवांवर दबाव येतो. बर्याच काळासाठी, ते अस्वस्थ आणि अस्वस्थ देखील आहे. म्हणून, मध्यम कडकपणा असलेली गादी वापरली पाहिजे.

चांगली गादी एखाद्या व्यक्तीला फक्त आरामदायी झोप घेण्यास सक्षम करत नाही तर शरीरासाठी देखील फायदेशीर आहे. सर्वसाधारणपणे, दीर्घकालीन चुकीच्या झोपण्याच्या पोझिशन्स, विशेषत: खराब गाद्या वापरल्यामुळे, पाठीच्या सांध्याचे विस्थापन होऊ शकते, ज्यामुळे मणक्याच्या अंतर्गत नसा उत्तेजित होतात, ज्यामुळे मज्जातंतूंनी नियंत्रित केलेले अवयव हळूहळू त्यांचे सामान्य कार्य गमावतात. खूप कठीण असलेली गद्दा मानवी शरीराच्या मागील मज्जातंतूंना संकुचित करत नाही तर सामान्य रक्त परिसंचरण देखील प्रभावित करते. बर्याच काळानंतर, यामुळे पाठदुखी आणि सायटॅटिक नर्व्ह वेदना देखील होईल.

दाबामुळे रक्ताभिसरणात अडथळा निर्माण होऊन मानवी शरीर म्हातारे होईल आणि जर गादी खूप मऊ असेल तर मानवी शरीराच्या वजनाचा समतोल राखता येत नाही, त्यामुळे वाकणे आणि कुबडणे यासारखे सिक्वेल सोडले जातात. म्हणून, मणक्याचे रक्षण करण्यासाठी लोकांसाठी चांगली गद्दा ही सर्वात निकडीची गरज आहे. तर, मी चांगली गद्दा कशी खरेदी करू शकतो?

गद्दा खरेदी करताना, फक्त डिझाईन किंवा किंमत पाहू नका, तर एक प्रतिष्ठित ब्रँड निवडा, जो संबंधित विक्रीनंतरच्या सेवा सुनिश्चित करू शकेल; खरं तर, सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे स्वतः गद्दाची गुणवत्ता आणि जे लोक गद्दा वापरतात. केवळ अशा प्रकारे आपण निवडलेल्या गद्दाच्या गुणवत्तेची आणि आरामाची हमी दिली जाऊ शकते.