Hilberînerên doşekên Foshan ji bo mezinan doşekan hildibijêrin

Nivîskar: Synwin– Pêşkêşkerên Doşekan

Kal û pîr doşekek hinekî hişktir hildibijêrin. Ji ber taybetmendiyên fîzyolojîk ên taybetî yên kal û pîran, wek osteoporoz, êşa stû, pişt û pirsgirêkên din, mimkun e ku li ser bingeha hişkiya navîn doşekek hinekî hişktir were hilbijartin. Wang Chuhuai rave kir ku kesên pîr gelek pirsgirêkên osteoporozê hene. Osteoporoz tê vê wateyê ku girseya hestî kêm dibe, û şiyana hestiyan a li hember zextê kêm dibe. Ji ber vê yekê, doşekek hinekî hişktir dê piştgiriyek baş ji bo hestiyên her beşê hebe. , xew dê rehetiyek çêtir hebe.

Meriv çawa dizane ka doşek ji bo we guncaw e? Hilberînerên doşekan ên Foshan pêşniyar dikin ku hûn dikarin dema kirîna doşekekê hewl bidin ku razên. Di pozîsyoneke razanê ya asayî de dirêj bibe û bibîne ka doşek ji bo mil, kemer û ranên wî piştgiriyek têr peyda dike da ku stûyê wî di pozîsyoneke xwezayî û fîzyolojîkî bêalî de bimîne. Dema ku mirov li kêlekê dirêj dibe, divê stû li ser heman xeta horizontal be, ku ev jî bi xwezayî bi şiklê mil û qûnan re diguhere. Dema ku mirov li ser piştê dirêj dibe, stû û kember hewceyê piştgiriyek bêtir in da ku zêde neçin nav doşekê.

Wekî din, doşekek guncaw dê ji bo extiyaran guncawtir be ku bikevin xewa kûr, û hejmara zivirandinê jî li gorî vê yekê kêm dibe. Kal û pîr dikarin xwe jî binirxînin, wekî gelo ew piştî şiyarbûna sibehê hîn jî westiyayî hîs dikin, gelo êşa pişta jêrîn heye, û hwd., da ku bibin alîkar ku biryar bidin ka gelo doşek ji bo wan guncaw e. Wekî din, li gorî cudahiya di navbera bilindahî û giraniyê de doşekek hilbijêrin. Kesên ku giraniya wan siviktir e, li ser nivînên nermtir radizin, da ku mil û ran hinekî di nav doşekê de bin û kemer bi tevahî piştgirî werbigire.

Giraniya girantir ji bo razana li ser doşekek hişktir guncaw e, û hêza biharê dikare piştgiriyek baş bide her beşek laş. Hûn dikarin li tabloya berawirdkirinê ya bilindahî, giranî û hişkbûna doşekê binêrin, ku dê bêtir zanistî be. Bi kurtasî, adetên xewê, giraniya laş û bilindahî hemî bandorê li ser hilbijartina doşekê dikin, tiştek baş tune, tenê guncaw e.

Pêdivî ye ku bi rêkûpêk rewşa laş were kontrol kirin û doşek ji bo çalên mezin û bêveger were kontrol kirin.

Nivîskar: Synwin– Doşeka Taybet

Nivîskar: Synwin– Çêkerê doşekan

Nivîskar: Synwin– Doşeka biharê ya xwerû

Nivîskar: Synwin– Hilberînerên Doşekên Biharê

Nivîskar: Synwin– Baştirîn Doşeka Biharê ya Pocket

Nivîskar: Synwin– Doşeka Biharê ya Bonnell

Nivîskar: Synwin– Doşeka Nivînê ya Rakirî

Nivîskar: Synwin– Doşeka Duqat a Pêçayî

Nivîskar: Synwin– Doşeka Otêlê

Nivîskar: Synwin– Hilberînerên Doşekên Otêlê

Nivîskar: Synwin– Doşeka Pêçayî di Qutiyekê de