ಫೋಶನ್ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹಾಸಿಗೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರು

ವಯಸ್ಸಾದವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರ ವಿಶೇಷ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಅನೇಕ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ವಾಂಗ್ ಚುಹುಯಿ ವಿವರಿಸಿದರು. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಎಂದರೆ ಮೂಳೆಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. , ನಿದ್ರೆ ಉತ್ತಮ ಆರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು? ಫೋಶನ್ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ನೀವು ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ, ಹಾಸಿಗೆ ಅವನ ಭುಜಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ, ಇದರಿಂದ ಅವನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ತಟಸ್ಥ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದಾಗ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಒಂದೇ ಸಮತಲ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು, ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಆಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವು ಹಾಸಿಗೆಯೊಳಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಮುಳುಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉರುಳುವಿಕೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರವೂ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆಯೇ, ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದೆಯೇ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಹಾಸಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ತೂಕವಿರುವವರು ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟಗಳು ಹಾಸಿಗೆಯೊಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಧಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಭಾರವಾದ ತೂಕವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ನ ಬಲವು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎತ್ತರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ದೃಢತೆಯ ಹೋಲಿಕೆ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಎಲ್ಲವೂ ಹಾಸಿಗೆಯ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದು ಇಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ದೇಹದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ದೊಡ್ಡ ಕುಸಿತಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಕಸ್ಟಮ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಕಸ್ಟಮ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕೆಟ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಬೊನ್ನೆಲ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ರೋಲ್ ಅಪ್ ಬೆಡ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಡಬಲ್ ರೋಲ್ ಅಪ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ