فوشان گدو ٺاهيندڙ بزرگن لاءِ گدا چونڊيندا آهن

ليکڪ: سينوِن– گدو فراهم ڪندڙ

بزرگ اهڙو گدو چونڊيندا آهن جيڪو ٿورو مضبوط هجي. بزرگن جي خاص جسماني خاصيتن جي ڪري، جهڙوڪ آسٽيوپوروسس، ڳچيءَ، پٺي ۾ سور ۽ ٻيا مسئلا، اعتدال پسند سختي جي بنياد تي ٿورو سخت گدو چونڊڻ ممڪن آهي. وانگ چوهائي وضاحت ڪئي ته بزرگن کي آسٽيوپوروسس جا ڪيترائي مسئلا هوندا آهن. اوستيوپورسس جو مطلب آهي ته هڏن جو ماس گهٽجي ويندو آهي، ۽ هڏن جي دٻاءُ برداشت ڪرڻ جي صلاحيت گهٽجي ويندي آهي. تنهن ڪري، ٿورو سخت گدو هر حصي ۾ هڏن لاءِ سٺو سهارو ڏيندو. ، ننڊ ۾ بهتر آرام هوندو.

ڪيئن ٻڌايان ته گدو توهان لاءِ صحيح آهي؟ فوشان گدو ٺاهيندڙ صلاح ڏين ٿا ته توهان گدو خريد ڪرڻ وقت ليٽڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. عادت مطابق سمهڻ جي پوزيشن ۾ ليٽيو ۽ ڏسو ته ڇا گدو سندس ڪلهن، ڪمر ۽ هڏن لاءِ ڪافي سهارو فراهم ڪري ٿو ته جيئن سندس ريڙهه کي قدرتي، جسماني طور تي غير جانبدار پوزيشن ۾ رکي سگهجي. جڏهن پاسي تي ليٽيو وڃي، ته ڪرنگهي کي ساڳئي افقي لڪير تي رکڻ گهرجي، جيڪا قدرتي طور تي ڪلهن ۽ ٿلهن جي شڪل سان تبديل ٿيندي آهي. پٺيءَ تي ليٽڻ وقت، ڳچيءَ ۽ ڪمر کي وڌيڪ سهاري جي ضرورت هوندي آهي ته جيئن گدي ۾ گهڻو ٻڏي نه وڃي.

ان کان علاوه، هڪ مناسب گدو بزرگن لاءِ گهري ننڊ ۾ داخل ٿيڻ لاءِ وڌيڪ سازگار هوندو، ۽ ان مطابق الٽڻ جو تعداد گهٽجي ويندو. بزرگ ماڻهو پاڻ جو جائزو به وٺي سگهن ٿا، جيئن ته ڇا اهي صبح جو اٿڻ کان پوءِ به ٿڪل محسوس ڪن ٿا، ڇا پٺي جي هيٺين حصي ۾ درد آهي، وغيره، اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ته ڇا گدو انهن لاءِ مناسب آهي. ان کان علاوه، قد ۽ وزن جي فرق جي مطابق گدو چونڊيو. جن جو وزن گهٽ هوندو آهي، اهي نرم بستري تي سمهندا آهن، ته جيئن ڪلها ۽ ڪُلها گدي ۾ ٿورو لڪي وڃن، ۽ ڪمر مڪمل طور تي سهارو ڏئي.

وڌيڪ وزن سخت گدي تي سمهڻ لاءِ موزون آهي، ۽ اسپرنگ جي طاقت جسم جي هر حصي کي سٺي مدد ڏئي سگهي ٿي. توهان اوچائي، وزن ۽ گدي جي مضبوطيءَ جي مقابلي واري جدول جو حوالو ڏئي سگهو ٿا، جيڪو وڌيڪ سائنسي هوندو. مختصر ۾، ننڊ جون عادتون، جسماني وزن ۽ قد سڀ گدو جي چونڊ تي اثر انداز ٿين ٿا، ڪو به سٺو ناهي، صرف مناسب آهي.

باقاعدي طور تي جسم جي پوزيشن جي چڪاس ڪرڻ ۽ وڏي ناقابل واپسي ڊپريشن لاءِ گدي جي جانچ ڪرڻ ضروري آهي.

ليکڪ: سينوِن– ڪسٽم گدو

ليکڪ: سينوِن– گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– ڪسٽم بهار جو گدو

ليکڪ: سينوِن– بهار جي گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– بهترين پاڪيٽ اسپرنگ گدو

ليکڪ: سينوِن– بونيل اسپرنگ گدو

ليکڪ: سينوِن– بستري جو گدو رول ڪريو

ليکڪ: سينوِن– ڊبل رول اپ گدو

ليکڪ: سينوِن– هوٽل جو گدو

ليکڪ: سينوِن– هوٽل گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– هڪ دٻي ۾ گدو رول ڪريو