រោងចក្រពូក Foshan បង្រៀនអ្នកពីរបៀបជ្រើសរើសពូកគុណភាពខ្ពស់?

អ្នកនិពន្ធ៖ Synwin– ពូកផ្ទាល់ខ្លួន

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសពូកដែលមានគុណភាពខ្ពស់? ប្រសិនបើគុណភាពដំណេករបស់អ្នកមិនសូវល្អទេ វាត្រូវតែសម្រាប់ហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកអាចយកចិត្តទុកដាក់ថាតើពូកដែលអ្នកកំពុងសង្កត់នៅក្រោមរាងកាយរបស់អ្នកមានផាសុកភាពគ្រប់គ្រាន់ និងសមរម្យសម្រាប់ការគេងរបស់អ្នកដែរឬទេ។ "ទម្លាប់" គឺជាគន្លឹះ។ ជ្រើសរើសពូកដែលសមរម្យ។ គ្រែ​រឹង​ខ្លាំង​នឹង​បង្កើន​សម្ពាធ​សាច់ដុំ ធ្វើ​ឲ្យ​ឈឺ​ខ្នង ហើយ​ត្រូវ​បត់​ជើង​ញឹកញាប់។ ការផ្ទុកកើនឡើង ភាពតានតឹងសាច់ដុំអកម្ម និងការគេងមិនលក់។ (1) តើពូកប្រភេទណាដែលរោងចក្រផលិតពូក Foshan ជ្រើសរើស៖ វាគួរតែចាប់ផ្តើមពីមុខងាររបស់ពូក។

មុខងាររបស់ពូកអាចធានាថាអ្នកប្រើប្រាស់ទទួលបានសុខភាពល្អ និងគេងលក់ស្រួល។ មានស្តង់ដារពីរសម្រាប់ពូកដ៏ល្អ៖ មួយគឺថាឆ្អឹងខ្នងអាចរក្សាបានត្រង់ និងលាតសន្ធឹងមិនថាមនុស្សស្ថិតក្នុងទីតាំងគេងបែបណានោះទេ។ មួយទៀតគឺសម្ពាធស្មើគ្នា ហើយមនុស្សកុហកនៅលើវា។ រាងកាយទាំងមូលអាចសម្រាកបានពេញលេញ។ នេះទាក់ទងនឹងភាពរឹងមាំនៃពូក។ ភាពរឹងមាំនៃពូកអាស្រ័យលើភាពរឹងមាំនៃនិទាឃរដូវខាងក្នុង។

រឹង​ពេក ឬ​ទន់​ពេក ការ​ស្ទុះ​ងើប​ឡើង​វិញ​មិន​ល្អ​ទេ។ មនុស្សម្នាក់ដែលដេកលើពូកដែលរឹងពេក គឺគ្រាន់តែស្ថិតនៅក្រោមសំពាធនៅចំនុចទាំងបួននៃក្បាល ខ្នង គូទ និងកែងជើង ហើយផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយគឺមិនមានមូលដ្ឋានពេញលេញទេ។ ឥទ្ធិពល ហើយ​ការ​គេង​លើ​ពូក​បែបនេះ​យូរ​នឹង​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​។ ពូកដែលទន់ពេក។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដេកចុះ រាងកាយទាំងមូលនឹងស្រក ហើយឆ្អឹងខ្នងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពកោងក្នុងរយៈពេលយូរ ដែលបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធលើសរីរាង្គខាងក្នុង។ យូរ​ទៅ​វា​ក៏​មិន​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​មិន​ស្រួល​ខ្លួន​ដែរ។ ដូច្នេះពូកដែលមានភាពរឹងល្មមគួរត្រូវបានជ្រើសរើស។ .

ជាមួយនឹងការគេង 8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ យើងធ្វើចលនាច្រើនជាង 70 ដង ហើយរមៀលលើសពី 10 ដងពេញមួយយប់។ នៅពេលគេង ស្ថានភាពដ៏ល្អនៃឆ្អឹងខ្នងគឺជារាង "S" ធម្មជាតិ។ ពូកដែលរឹងពេក ឬទន់ពេកអាចបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងខ្នងកោង បង្កើនសម្ពាធលើឌីស intervertebral និងធ្វើឱ្យអ្នកដេកបង្វិលច្រើនដង ដើម្បីស្វែងរកទីតាំងគេងដែលស្រួលជាង។ ហើយចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺពងបែកមាត់ស្បូន ពូកបែបនេះគឺកាន់តែវេទនា។ ពូកដ៏ល្អអាចរក្សាឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកឱ្យមានលក្ខណៈធម្មជាតិ ហើយសមនឹងស្មា ចង្កេះ និងត្រគាករបស់អ្នកទាំងស្រុងដោយមិនបន្សល់ទុកចន្លោះណាមួយឡើយ។ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះមានពូកបីប្រភេទនៅក្នុងទីផ្សារពូកក្នុងស្រុកគឺ គ្រែទឹក គ្រែជ័រ និងគ្រែនិទាឃរដូវ។ សម្ភារៈប្រើប្រាស់សម្រាប់ស្រទាប់ខាងក្នុងរួមមាន អេប៉ុង ហ្វូម រោមសេះ ដូង កប្បាសសុទ្ធ និងជ័រ។ល។ ម៉ាក​ដែល​នាំ​ចូល​ប្រើ​ស្នោ កប្បាស​សុទ្ធ និង​ជ័រ​ជា​ដុំ។