अत्यधिक आराम के लिए घर पर बने गद्देदार बिस्तर

आपकी नींद की गुणवत्ता आपके जीवन की गुणवत्ता पर हावी होगी, इस आधार पर, जो गद्दा आपकी नींद की उपेक्षा करता है, वह निश्चित रूप से एक सार्थक विचार नहीं है।
कई लोग अपने लिए उपयुक्त गद्दे खरीदने के लिए बाजार जाते हैं, जबकि अन्य लोग घर पर बने गद्दे को पसंद करते हैं, जो अधिक आरामदायक होते हैं, क्योंकि वे उनकी अपनी आवश्यकताओं के अनुसार डिजाइन किए जाते हैं।
जब गद्दे की बात की जाती है, तो मेमोरी फोम गद्दा अभी भी व्यक्तियों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प क्यों है?
आइए देखें कि यह गद्दा क्या है और आप इसे घर पर कैसे बना सकते हैं।
स्मृति बुलबुला कहां से आया?
मेमोरी फोम गद्दे को मूल रूप से नासा द्वारा विकसित किया गया था, जिसे अंतरिक्ष में अंतरिक्ष यात्रियों पर पड़ने वाले भारी दबाव को कम करने के लिए डिजाइन किया गया था।
बाद में, बेचैन रोगियों की नींद की स्थिति में सुधार के लिए उसी गद्दे को चिकित्सा क्षेत्र में लाने का विचार पेश किया गया, जिससे सामान्य लोगों को मेमोरी फोम गद्दे तक पहुंच प्राप्त हुई। मेमोरी फोम क्यों?
चिपचिपा मेमोरी फोम गद्दे से नींद की स्थिति में सुधार और जागने के बाद तरोताजा रहने में कई लाभ होते हैं।
मेमोरी फोम गद्दा पारंपरिक गद्दे की तुलना में टिकाऊ है।
इसके उच्च घनत्व के कारण झुकना।
यही घनत्व बिस्तर पर लेटने के बाद व्यक्ति को अपेक्षित आराम प्रदान करने के लिए जिम्मेदार होता है।
मेमोरी फोम गद्दे के स्वास्थ्य के लिए भी कुछ लाभ हैं, यही कारण है कि यह गर्दन, पीठ और कंधों में पुराने दर्द से पीड़ित रोगियों के बीच एक लोकप्रिय विकल्प है।
मेमोरी फोम गद्दे नींद संबंधी विकारों, धूल से होने वाली एलर्जी, फाइब्रोमायल्जिया से राहत देते हैं और उपयोगकर्ताओं को बेहतर नींद प्रदान करते हैं।
मेमोरी फोम गद्दा कैसे काम करता है?
मेमोरी फोम गद्दा दबाव बिंदुओं को मुक्त करने की अवधारणा का अनुसरण करता है।
पारंपरिक स्प्रिंग गद्दों के विपरीत, मेमोरी फोम गद्दे शरीर के दबाव को समान रूप से वितरित कर सकते हैं।
आपके वजन का यह समान वितरण आपके तनाव बिंदु क्षेत्र (आपकी पीठ और कंधों सहित) पर केवल एक विशिष्ट बल को लागू करने की अनुमति देता है, जिससे आपको बेहतर नींद आती है।
मेमोरी फोम गद्दा बिस्तर के लिए सबसे आरामदायक विकल्प है, जो नरम होता है और आपके शरीर और विशिष्ट मुद्रा के अनुरूप होता है।
आप अपना गद्दा कैसे बनाते हैं?
घर का बना स्मृति फोम गद्दे, अनुकूलित किया जा सकता है-
मोटाई और लंबाई के लिए आपकी आवश्यकताओं के अनुसार निर्मित।
ये गद्दे आरामदायक हो सकते हैं, हालांकि बाजार में उपलब्ध गद्दों जितने विश्वसनीय और सुविधाजनक नहीं हैं।
आपको अपने घर पर बने गद्दे पर नक्काशी करने के लिए कुछ दुकानों से उच्च गुणवत्ता वाला फोम खरीदना होगा।
आप दो प्रकार के फोम खरीद सकते हैं: उच्च लोचदार फोम या एचआर: अधिमानतः बहुत उच्च घनत्व वाला फोम, 2 से।
कठोरता ILD 5-3 पाउंड और 26-31 लेटेक्स गद्दे: बेहतर विकल्प उच्च घनत्व के साथ LaTeX को प्राथमिकता देना है, लेकिन यह HR की तुलना में थोड़ा अधिक महंगा हो सकता है।
यदि आप लेटेक्स का उपयोग करते हैं तो सुनिश्चित करें कि यह आरामदायक हो और आप गद्दे में छेद कर सकें
इसकी कोमलता और कठोरता को समायोजित करें.
यह भी ध्यान रखें कि बड़े छेद नरम एहसास देते हैं, इसलिए जब तक आपको सही छेद न मिल जाए, तब तक अलग आकार का छेद आज़माएँ।
अपनी पसंद का फोम चुनने के बाद, उसके ऊपर मेमोरी फोम गद्दा बिछाएं और आरामदायक नींद का आनंद लें -
आपकी अपनी यादों के लिए फोम का गद्दा