ለቤት ውስጥ የተሰሩ የፍራሽ አልጋዎች ለከፍተኛ ምቾት

በእንቅልፍዎ ጥራት ላይ በመመስረት የህይወትዎን ጥራት የሚቆጣጠረው, እንቅልፍዎን ችላ የሚለው ፍራሽ በእርግጠኝነት ጠቃሚ ሀሳብ አይደለም.
ብዙ ሰዎች ወደ ገበያ ሄደው የሚገዙትን ፍጹም ፍራሽ ለመግዛት ሲገዙ ሌሎች ደግሞ በቤት ውስጥ የተሰሩትን ይመርጣሉ, ይህም በራሳቸው ፍላጎት መሰረት የተነደፉ ስለሆኑ የበለጠ ምቹ ናቸው.
ስለ ፍራሽ ሲናገሩ የማስታወሻ አረፋ ፍራሽ አሁንም ለግለሰቦች ተወዳጅ የሆነው ለምንድነው?
ይህ ፍራሽ ምን እንደሆነ እና እንዴት እቤት ውስጥ እራስዎ እንደሚሠሩ እንይ።
የማስታወሻ አረፋ የመጣው ከየት ነው?
በመጀመሪያ በናሳ የተሰራው የማስታወሻ አረፋ ፍራሽ በህዋ ላይ በጠፈር ተጓዦች ላይ የሚደርሰውን ከፍተኛ ጫና ለማቃለል ታስቦ የተሰራ ነው።
በኋላ, እረፍት የሌላቸው ታካሚዎች የእንቅልፍ ሁኔታን ለማሻሻል በሕክምናው መስክ ተመሳሳይ ፍራሽ የማምጣት ሀሳብ ተጀመረ, ይህም መደበኛ ሰዎች የማስታወሻ አረፋ ፍራሽ እንዲያገኙ አስችሏል. ለምን የማስታወሻ አረፋ?
ተጣባቂው የማስታወሻ አረፋ ፍራሽ የእንቅልፍ ሁኔታን በማሻሻል እና ከእንቅልፍዎ በመነሳት ብዙ ጥቅሞች አሉት።
የማህደረ ትውስታ አረፋ ፍራሽ ከባህላዊ ፍራሽ ጋር ሲወዳደር ዘላቂ ነው፣ ቁ.
በከፍተኛ ጥንካሬው ምክንያት መውደቅ.
ተመሳሳዩ እፍጋት በአልጋ ላይ ከተኛ በኋላ የሚፈልገውን ምቾት የመስጠት ሃላፊነት አለበት።
የማስታወሻ አረፋ ፍራሽ ለጤና አንዳንድ ጥቅሞች አሉት, ለዚህም ነው በአንገት, ጀርባ እና ትከሻ ላይ ሥር የሰደደ ሕመም ባለባቸው ታካሚዎች ዘንድ ተወዳጅ የሆነው.
የማስታወሻ አረፋ ፍራሾች የእንቅልፍ መዛባትን, የአቧራ አለርጂዎችን, ፋይብሮማያልጂያ እና ለተጠቃሚዎች የተሻለ እንቅልፍ ይሰጣሉ.
የማስታወሻ አረፋ ፍራሽ እንዴት ይሠራል?
የማህደረ ትውስታ አረፋ ፍራሽ የግፊት ነጥቦችን የመልቀቅ ጽንሰ-ሀሳብ ይከተላል።
ከባህላዊ የፀደይ ፍራሽ በተለየ የማስታወሻ አረፋ ፍራሽዎች የሰውነት ግፊትን በእኩል መጠን ያሰራጫሉ።
ይህ የክብደትዎ እኩል ክፍፍል በጭንቀት ቦታዎ ላይ (ጀርባዎን እና ትከሻዎን ጨምሮ) የተወሰነ ኃይል ብቻ እንዲታይ ያስችለዋል, በዚህም የተሻለ እንቅልፍ ያመጣልዎታል.
የማስታወሻ አረፋ ፍራሽ ለመኝታ በጣም ምቹ ምርጫ ነው, እሱም ለስላሳ እና ከሰውነትዎ እና ከተለዩ አቀማመጦች ጋር የሚጣጣም ነው.
የእራስዎን ፍራሽ እንዴት ይሠራሉ?
የቤት ውስጥ ማህደረ ትውስታ አረፋ ፍራሽ ፣ ሊበጅ ይችላል-
ውፍረት እና ርዝመት በእርስዎ መስፈርቶች መሰረት የተሰራ.
እነዚህ ፍራሽዎች በገበያ ላይ እንዳሉት አስተማማኝ እና ምቹ ባይሆኑም ምቹ ሊሆኑ ይችላሉ።
በቤት ውስጥ የተሰራ ፍራሽዎን ለመቅረጽ ከፍተኛ ጥራት ያለው አረፋ ከአንዳንድ ሱቆች መግዛት ያስፈልግዎታል.
ከሁለት ዓይነት አረፋ መግዛት ይችላሉ-ከፍተኛ ላስቲክ አረፋ ወይም HR: በተለይም በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው አረፋ, ከ 2.
ጠንካራነት ILD 5-3 ፓውንድ እና 26-31 የላቴክስ ፍራሽ፡ የተሻለው አማራጭ LaTeXን ከፍ ያለ ጥግግት መምረጥ ነው፣ነገር ግን ይህ ከ HR ትንሽ የበለጠ ውድ ሊሆን ይችላል።
Latex የሚጠቀሙ ከሆነ ምቹ መሆኑን ያረጋግጡ እና በፍራሹ ላይ ቀዳዳዎችን መምታት ይችላሉ።
ለስላሳነቱን እና ጥንካሬውን አስተካክል.
እንዲሁም ትላልቅ ጉድጓዶች ለስላሳ ስሜት እንደሚያመጡ አስታውሱ, ስለዚህ ትክክለኛውን ካላገኙ በስተቀር የተለየ መጠን ይሞክሩ.
የሚወዱትን አረፋ ከመረጡ በኋላ የማስታወሻ አረፋ ፍራሽ ከላይ ያስቀምጡ እና በሚፈጥሩት ምቹ እንቅልፍ ይደሰቱ --
የአረፋ ፍራሽ ለራስህ ትውስታ