ጥልቅ የእንቅልፍ ትራስ እንዴት እንደሚንከባከብ

ጥልቅ እንቅልፍ የእንቅልፍ አካል ነው, ይህም የሰዎችን የሰውነት ጤና ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው. የታመነ ጥልቅ እንቅልፍ ትራስ እንደ በረከት ካለህ ፣ ሁሉንም ሰው በቀን ደክሞታል ፣ የሰው አካልን ሜታቦሊዝምን ያበረታታል ፣ ለሰውነትም ፍላጎት ነው። ስለዚህ, ጥልቅ የእንቅልፍ ትራስ እናገኛለን, እንዴት መጠበቅ እንዳለበት?

a, መደበኛ aseptic ሥራ

ጥልቅ እንቅልፍ ትራስ መጠቀም የተወሰነ ጊዜ ላይ ከደረሰ ባክቴሪያውን ማስወገድ አስፈላጊ ነው. ይህን መጨረሻ ድረስ, aseptic ለ የታለመ መሠረት, ጥልቅ እንቅልፍ ትራስ ያለውን ምርት ባህሪያት መረዳት አለብን. በዋናነት የሚዘጋጀው በሞቀ ውሃ, ነጭ ኮምጣጤ, ማጠቢያ ዱቄት, ወዘተ. , እና ከዚያም የትራስ እምብርት በፀሐይ ውስጥ ያስቀምጡት, ከዚያም ከላይ ያሉትን ቁሳቁሶች ይጠቀሙ ንጹህ ትራስ መያዣ. ስለዚህ ጥልቅ እንቅልፍ ትራስ የበለጠ ንጹህ ማድረግ ይችላሉ.

2, ለተለያዩ የቁሳቁስ መስፈርቶች ጥገና ትኩረት ይስጡ

በአጠቃላይ ፣ ጥልቅ እንቅልፍ ትራስ መሙያ ቁሳቁስ በገበያ ላይም እንዲሁ እንደ ላባ ፣ ባክሆት ወይም ሲሊካ ጄል ፣ ወዘተ የበለጠ እየተስፋፋ መጥቷል ። ይህ በተለያየ የሰውነት ምርጫ ስሜት መሰረት. ከተለያዩ የጥገና ዘዴዎች ጋር የተለያዩ ቁሳቁሶችን እንደሚያስፈልግዎ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው. እንደ buckwheat ቁሳቁስ ከውሃ ጋር መገናኘት እንደማይችል እና አየር የተሞላ ቦታ ወደ ቦታው እንደማይሄድ ያስተውላል ፣ ግን መጋለጥም አይችልም።

3, ለጥገና ድግግሞሽ ትኩረት ይስጡ

ከላይ በተጠቀሰው ውስጥ ሁሉም ጥልቅ እንቅልፍ ትራስ ማጽዳት ይታወቃል, ነገር ግን በዚህ ውስጥ ጽዳት ለተደጋጋሚነት ትኩረት መስጠት እንዳለበት ልብ ሊባል ይገባል. በተለምዶ, ጥልቅ እንቅልፍ ትራስ በየወሩ መሆን አለበት ማጠቢያ-መስመር ልብስ ላይ በየወሩ መሆን አለበት ማጠቢያ-መስመር ልብስ አንድ ጊዜ መታጠብ ይቻላል, በተጨማሪ, እኛ ደግሞ ጥልቅ እንቅልፍ ትራስ jitter, በየቀኑ አቧራ መውጣት, እና ትራስ ዋና symmetryy ማድረግ አለብን.

ዛሬ ጥልቅ እንቅልፍ ትራስ በሁሉም ሰው ሕይወት ውስጥ እየጨመረ መጥቷል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በምቾት መተኛት ፣ የአገልግሎት ህይወቱን ለማራዘም ሁሉም ሰው ጥንቃቄ የተሞላበት እንክብካቤን ይፈልጋል ። ከባክቴሪያ በተጨማሪ ሁሉም ሰው በመደበኛነት መሥራት ፣ ለተለያዩ የቁሳቁስ ጥገና መስፈርቶች ትኩረት መስጠት እና ለጥገናው ድግግሞሽ ትኩረት መስጠት እና የመሳሰሉትን ፣ እንደ የእንቅልፍ ጥራት ከተቀየረ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ መጠቀም ፣ የእንቅልፍ ትራስን ለማፅዳት ወይም ለመተካት በጊዜው ተፈላጊ መሆን አለበት ።