בעיבי שלאפט שלעכט?

בעיבי שלאפט שלעכט?

שלאף איז א וויכטיגע אויפגאבע פון דעם בעיבי, און אן עוואַלואַציע אינדעקס פון צי עס איז א רעגולער לעבן פון דעם בעיבי. ווייל אַ גרויסע צאָל פון דעם בעיבי סעקרעטירט וווּקס האָרמאָן בעת שלאָף, קען מען אויך זאָגן 'דאָס בעיבי איז אויפגעוואַקסן בעת שלאָף'.

בכלל, וועט דאָס בעיבי שלאָפן לויט זײַן אייגענעם באַדאַרף, ווען ער וועט דאַרפֿן רוען, וועט ער שרייען צו שלאָפן; ווען זײַנע כּוחות קומען צוריק, וועט ער זיך נאַטירלעך אויפֿוועקן. מאַטראַצן מאַכן אַז די בעיבי'ס שלאָף צייט דעפּענדס לאַרגעלי אויף זיין וואָג און ברוסטפידינג, די לייטער בעיבי וואָג, די אָפטער דאַרף אַ זויגערס, אַזוי די בעיבי'ס שלאָף צייט איז אויך רידוסט.

אויב, לויטן פּלאַן, רופט מען דאָס בעיבי אָדער דערוואַקסענע בעיבי שלאָפן, וועט דאָס בעיבי פילן אומרויִק און אומבאַקוועם, און וועט נישט ליב האָבן צו עסן מילך און וועט אָפט וויינען. אַלזאָ, מאַמע און טאַטע וויינען נישט ווײַל ס'איז זײַן נאַכט שלאָף, און זיי ווילן אויך לאָזן דאָס בעיבי שפּעט שלאָפן, און זאָלן פֿאָלגן די בעיבי'ס באַדערפֿנישן און שלאָפֿן און אויפֿשטיין. דאָס פארלאנגט דעם יונגן טאַטן און מאַמע קערפֿולע אָבסערוואַציע און זאָרג פֿון זאָרג.

איצט פּראָמאָטירן בעיבי נאָך ניצן לאַטעראַל שטעלע שטעלע

מענטשן פלעגן לאָזן דאָס בעיבי שלאָפן אויף דער רוקן, דאָס בעיבי שלאָפט אויף אַ ברייטן פּנים ווי אַ בעקן, וואו מען וואַשט אַ וואַש אויף ביידע זייטן פון דעם קאָפּ, אָדער אויף די הינטערשטע זייט פון דעם קאָפּ, וואָס האָט ערנסט אַפעקטירט די פּנים־שטריכן. בעיבי נאָך עסן די מאָגן בילגעס פול, ליגן נידעריק איז אויך גרינג צו פאַרשאַפן דערשטיקונג, טשאָוקינג הוסט מילך אין די טראַכעאַ אָדער גראַטעס אויף די עוסטאַטשיאַן רער געפֿירט דורך אָטיטיס מעדיע. איצט, ווען מען הייבט אן צו פירן א זייט-ליגנדיקע פאזיציע נאך דער געבורט, וועט די פאזיציע פונעם בעיבי אויף דער שטערן און אויפן אקסיפיטאל נישט ווערן באאיינפלוסט דורך אויסשטויסן, און עס באגרענעצט די אנטוויקלונג פון דער אונטערלייגנדיקער זייט, און קען פארמיידן אז די באקן זאלן ווערן צו גרויס. אבער מען מוז אויפמערקזאם זיין אויף ביידע זייטן פון דער אנדערער זייט, נישט קיין קישן, מען קען ניצן צוויי שטיקלעך וואטע-וואג, א קישן אויפן בעיבי'ס טאליע, און לייגן דעם פארעם אויפן מאטע, און עס זאל זיך פאררעכטן. מאַטראַץ געמאכט פון געבורט ביז 3 חדשים, אַדכיר צו די זייַט, צו זיין ווי אַ דערוואַקסן, איידער און נאָך די שאַרבן פון דיאַמעטער גרעסער ווי וועגן דיאַמעטער, וועסטיבולאַר פול, אָקסיפּיטאַל קייַלעכיק קאָנוועקס, שאַרבן סטאַטועסק, פאַסיאַל פֿעיִקייטן קאָמפּאַקט און שיין. אבער אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די שטריכן צו נאָענט, די פּנים איז צו קליין, איידער און נאָך די שאַרבן דיאַמעטער צו גרויס בעיבי, נישט פּאַסיק פֿאַר דיין זייַט.

דער נייַ־געבוירענער זאָל שלאָפן אַרום 20 שעה אַ טאָג

נייַגעבוירענע מוח אַנטוויקלונג איז נאָך נישט דערוואַקסן, מידקייט, שלאָף קען מאַכן דעם מוח אויסגערוט און איז גינסטיק צו דעם וווּקס און אַנטוויקלונג פון דעם מוח און גוף. אויב דער שלאָף איז נישט גוט, קען דאָס פאַראורזאַכן פיזיאָלאָגישע פּראָבלעמען מיטן בעיבי, אַ דורכפאַל אין נערוון סיסטעם, שלעכטן אַפּעטיט, קעגנשטעל צו שלאָפן, און גרינג קראַנק ווערן. נייַגעבוירענע בעיביס יעדן טאָג פארברענגען רובֿ פון דער צייט אין שלאָף, אַרום 20 שעה שלאָף אַ טאָג