બાળકની ઊંઘ ખરાબ છે?

બાળકની ઊંઘ ખરાબ છે?

ઊંઘ એ બાળકનું એક મહત્વપૂર્ણ કાર્ય છે, અને બાળક નિયમિત જીવન જીવે છે કે નહીં તેનું મૂલ્યાંકન સૂચકાંક. કારણ કે બાળક ઊંઘ દરમિયાન મોટી સંખ્યામાં વૃદ્ધિ હોર્મોન સ્ત્રાવ કરે છે, તેથી એમ પણ કહી શકાય કે 'બાળક ઊંઘ દરમિયાન મોટો થયો.'

સામાન્ય રીતે, બાળક પોતાની ઊંઘની જરૂરિયાત મુજબ સૂઈ જશે, જ્યારે તેને આરામની જરૂર પડશે, ત્યારે તે સૂવા માટે બૂમ પાડશે; જ્યારે તેની શક્તિ પાછી આવશે, ત્યારે કુદરતી રીતે જાગી જશે. ગાદલાથી બાળકનો સૂવાનો સમય મોટાભાગે તેના વજન અને સ્તનપાન પર આધાર રાખે છે. બાળક જેટલું ઓછું વજન ધરાવે છે, સ્તનધારી પ્રાણીઓને તેની વધુ જરૂર હોય છે, તેથી બાળકનો સૂવાનો સમય પણ ઓછો થાય છે.

જો, સમયપત્રક અનુસાર, બાળક અથવા પુખ્ત વયના બાળકને સૂવા માટે બોલાવવામાં આવે, તો બાળક બેચેન અને બેચેન લાગશે, અને દૂધ ખાવાનું પસંદ નહીં કરે અને વારંવાર રડશે. તેથી, મમ્મી-પપ્પા રડતા નથી કારણ કે તે તેમની રાત્રિની ઊંઘ છે અને બાળકને મોડે સુધી સૂવા દેવા માંગે છે, અને બાળકની જરૂરિયાતો, સૂવા અને જાગવાની જરૂરિયાતોનું પાલન કરવું જોઈએ. આ માટે યુવાન પિતા અને માતાનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ અને કાળજી જરૂરી છે.

લેટરલ પોઝિશન પોઝિશનનો ઉપયોગ કર્યા પછી હવે બાળકને પ્રોત્સાહન આપી રહ્યા છીએ

લોકો બાળકને પરંપરાગત સૂવાની સ્થિતિનો ઉપયોગ કરવા દેતા હતા, જે સુપાઇન પોઝિશન છે, બાળકને બેસિન જેવા સપાટ ચહેરા પર પહોળા માથા પર સૂવા દે છે જે ચહેરાને ધોઈ નાખે છે, અથવા માથાના પાછળના ભાગને અસમપ્રમાણતાની બંને બાજુએ રાખે છે, જે ચહેરાના લક્ષણોને ગંભીર અસર કરે છે. પેટ ભરાઈ જાય પછી બાળક ખાવું, નીચા સૂવું પણ ગૂંગળામણનું કારણ બને છે, કાનના સોજાના માધ્યમને કારણે શ્વાસનળીમાં દૂધ અથવા યુસ્ટાચિયન ટ્યુબ પર ગળી જાય છે. હવે જન્મ પછી બાજુ પર સૂવાની સ્થિતિને પ્રોત્સાહન આપવાથી, કપાળ અને ઓસિપિટલમાં બાળકની સ્થિતિ બહાર નીકળવાથી પ્રભાવિત થશે નહીં, અને મેન્ડિબ્યુલર વિકાસ બાજુને મર્યાદિત કરશે, ગાલ ખૂબ મોટા થવાથી બચી શકે છે. પરંતુ બંને બાજુ વૈકલ્પિક રિપ્લેસમેન્ટ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, ગાદી ઓશીકું નહીં, કપાસના વેજ સ્પોન્જના બે ટુકડા, બાળકની કમરમાં એક પેડ, સાદડી પર બાજુના હાથને સૂવડાવીને, નિશ્ચિત સ્થિતિમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે. જન્મથી 3 મહિના સુધી બનાવેલ ગાદલું, બાજુ પર વળગી રહેલું, પુખ્ત વયના લોકો માટે, ખોપરી પહેલા અને પછી લગભગ વ્યાસ કરતા વધારે વ્યાસનું, વેસ્ટિબ્યુલર સંપૂર્ણ, ઓસિપિટલ ગોળાકાર બહિર્મુખ, ખોપરી પ્રતિમા જેવું, ચહેરાના લક્ષણો કોમ્પેક્ટ અને સુંદર. પણ ખૂબ નજીકની સુવિધાઓ પર પણ ધ્યાન આપો, ચહેરો ખૂબ નાનો છે, ખોપરીના વ્યાસ પહેલા અને પછી ખૂબ મોટું બાળક છે, જે તમારી બાજુ માટે યોગ્ય નથી.

નવજાત શિશુ દિવસમાં લગભગ 20 કલાક ઊંઘે છે

નવજાત શિશુના મગજનો વિકાસ હજુ પરિપક્વ થયો નથી, થાક, ઊંઘ મગજને આરામ આપી શકે છે અને મગજ અને શરીરના વિકાસ અને વિકાસ માટે અનુકૂળ છે. જો ઊંઘ સારી ન હોય, તો બાળક શારીરિક કાર્યમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે, નર્વસ સિસ્ટમની ખામીને સમાયોજિત કરી શકે છે, ભૂખ ઓછી લાગે છે, ઘટાડો થવાનો પ્રતિકાર થાય છે, બીમાર થવાનું સરળ બને છે. દરરોજ નવજાત શિશુઓ મોટાભાગનો સમય ઊંઘમાં વિતાવે છે, દિવસમાં લગભગ 20 કલાક ઊંઘે છે.