बच्चाको निद्रा राम्रोसँग लागेन?

बच्चाको निद्रा राम्रोसँग लागेन?

निद्रा बच्चाको लागि एक महत्त्वपूर्ण कार्य हो, र बच्चा नियमित जीवन हो कि होइन भन्ने मूल्याङ्कन सूचकांक हो। किनभने निद्राको समयमा बच्चाले ठूलो संख्यामा ग्रोथ हार्मोन स्राव गर्छ, त्यसैले 'निद्राको समयमा बच्चा हुर्कियो' पनि भन्न सकिन्छ।

सामान्यतया, बच्चाले आफ्नो सुत्ने आवश्यकता अनुसार काम गर्नेछ, जब उसलाई आराम चाहिन्छ, ऊ सुत्न कराउनेछ; जब उसको शक्ति फर्कन्छ, स्वाभाविक रूपमा उठ्नेछ। गद्दाले बच्चाको सुत्ने समय उसको तौल र स्तनपानमा धेरै हदसम्म निर्भर गर्छ। स्तनधारी जनावरहरूलाई बच्चाको तौल जति कम हुन्छ, त्यति नै गद्दाको आवश्यकता बढी हुन्छ, त्यसैले बच्चाको सुत्ने समय पनि कम हुन्छ।

यदि, तालिका अनुसार बच्चा वा वयस्कको बच्चालाई सुत्न बोलाएमा, बच्चा बेचैन र अस्थिर महसुस गर्नेछ, र दूध खान मन नलाग्ने र बारम्बार रुन थाल्नेछ। त्यसैले, आमा र बुबाले रुनुहुन्न किनभने यो उनको रातको निद्रा हो र बच्चालाई ढिलो सुत्न दिन चाहन्छन्, र बच्चाको आवश्यकताहरू, सुत्ने र उठ्ने कुराहरू पालना गर्नुपर्छ। यसका लागि युवा बुबा आमाले ध्यानपूर्वक अवलोकन र हेरचाह गर्न आवश्यक छ।

पार्श्व पोजिसन प्रयोग गरेपछि अब बच्चालाई बढुवा दिँदै

मानिसहरूले बच्चालाई सुत्ने परम्परागत आसन सुत्न दिने गर्थे, जसमा सुत्ने बेलामा बच्चालाई अनुहार धुने बेसिन जस्तै चौडा टाउको समतल राखेर सुत्ने गर्थे, वा टाउकोको पछाडिको भाग दुवैतिर विषमता हुन्छ, जसले अनुहारको विशेषताहरूलाई गम्भीर रूपमा असर गर्छ। बच्चाले खाना खाएपछि पेट भरिएर, सुत्दा पनि निसास्सिने समस्या हुन्छ, खोकी लाग्ने, श्वासनलीमा दूध निस्सासिने वा ओटिटिस मिडियाको कारणले युस्टाचियन ट्यूबमा टाँसिनु सजिलो हुन्छ। अब जन्म पछि छेउमा सुत्न थालेको स्थितिलाई बढावा दिनाले, निधार र ओसिपिटलमा बच्चाको स्थिति एक्सट्रुजनले प्रभावित हुनेछैन, र मन्डिबुलर विकास पक्षलाई सीमित गर्दछ, गालाहरू धेरै ठूला हुनबाट रोक्न सक्छ। तर दुवै छेउमा वैकल्पिक प्रतिस्थापनमा ध्यान दिनुपर्छ, कुसन तकिया होइन, दुई टुक्रा कपासको वेज स्पन्जको झोला, बच्चाको कम्मरमा प्याड, चटाईमा पार्श्व अग्रगामी सुत्ने, स्थिर स्थिति प्रयोग गर्न सकिन्छ। जन्मदेखि ३ महिनासम्म बनेको गद्दा, छेउमा टाँसिएको, वयस्कको रूपमा, खोपडी अघि र पछि लगभग व्यास भन्दा ठूलो, भेस्टिबुलर पूर्ण, ओसिपिटल गोलाकार उत्तल, खोपडी मूर्तिकला, अनुहारको विशेषताहरू कम्प्याक्ट र सुन्दर। तर धेरै नजिकका सुविधाहरूमा पनि ध्यान दिनुहोस्, अनुहार धेरै सानो छ, खोपडीको व्यास धेरै ठूलो बच्चा हुनुभन्दा पहिले र पछि, तपाईंको छेउको लागि उपयुक्त छैन।

नवजात शिशुले दिनमा लगभग २० घण्टा सुत्नु

नवजात शिशुको मस्तिष्क विकास अझै परिपक्व भएको छैन, थकान, निद्राले मस्तिष्कलाई आराम दिन सक्छ र मस्तिष्क र शरीरको वृद्धि र विकासको लागि अनुकूल हुन्छ। यदि निद्रा राम्रो छैन भने, बच्चालाई शारीरिक कार्य गडबडी गराउन सक्छ, स्नायु प्रणालीको खराबी समायोजन गर्न सक्छ, भोक कम लाग्न सक्छ, झर्ने प्रतिरोध गर्न सक्छ, बिरामी हुन सजिलो हुन सक्छ। नवजात शिशुहरू हरेक दिन धेरैजसो समय निद्रामा बिताउँछन्, दिनको लगभग २० घण्टा सुत्छन्।