ٻار کي ننڊ خراب آهي؟

ٻار کي ننڊ خراب آهي؟

ننڊ ٻار جو هڪ اهم ڪم آهي، ۽ ٻار جي باقاعده زندگي جي تشخيص جو انڊيڪس. ڇاڪاڻ ته ننڊ دوران ٻار ۾ وڏي تعداد ۾ واڌ جو هارمون خارج ٿئي ٿو، تنهن ڪري اهو به چئي سگهجي ٿو ته 'ٻار ننڊ دوران وڏو ٿيو.'

عام طور تي، ٻار پنهنجي ننڊ جي ضرورت مطابق هوندو، جڏهن کيس آرام جي ضرورت پوندي، ته هو سمهڻ لاءِ رڙ ڪندو؛ جڏهن سندس طاقت واپس ايندي، ته قدرتي طور تي جاڳي پوندو. گدڙن جي ڪري ٻار جو سمهڻ جو وقت گهڻو ڪري سندس وزن ۽ کير پيارڻ تي منحصر هوندو آهي، ٻار جيترو هلڪو وزن وارو هوندو، اوترو ئي ان جي ضرورت وڌيڪ هوندي آهي، تنهن ڪري ٻار جو سمهڻ جو وقت به گهٽجي ويندو آهي.

جيڪڏهن، شيڊول مطابق ٻار يا بالغ جي ٻار کي سمهڻ لاءِ سڏيو وڃي، ته ٻار بيچيني ۽ بيچيني محسوس ڪندو، ۽ کير کائڻ پسند نه ڪندو ۽ اڪثر روئندو. تنهن ڪري، ماءُ ۽ پيءُ نه روئين ڇو ته اها سندس رات جي ننڊ آهي ۽ ٻار کي دير تائين سمهڻ ڏيڻ چاهين ٿا، ۽ ٻار جي ضرورتن ۽ سمهڻ ۽ جاڳڻ جي پيروي ڪرڻ گهرجي. ان لاءِ نوجوان پيءُ ماءُ کي احتياط سان مشاهدو ۽ خيال رکڻ جي ضرورت آهي.

هاڻي ليٽرل پوزيشن پوزيشن استعمال ڪرڻ کان پوءِ ٻار کي فروغ ڏئي رهيو آهيان.

ماڻهو ٻار کي روايتي سمهڻ واري پوزيشن استعمال ڪرڻ ڏيندا هئا، جيڪا سُپائن پوزيشن آهي، ٻار کي سمهڻ لاءِ ڪجهه منهن ويڪرو مٿو فليٽ وانگر بيسن وانگر جيڪو منهن ڌوئي ٿو، يا مٿي جي پوئين پاسي تي غير متناسب، منهن جي خاصيتن کي سخت متاثر ڪري ٿو. ٻار کائڻ کان پوءِ پيٽ ڀرجي ويندو آهي، هيٺ ليٽڻ سان ساهه ۾ تڪليف ٿيندي آهي، کنگهه جو کير ٽريچيا ۾ داخل ٿي ويندو آهي يا اوٽائٽس ميڊيا جي ڪري يوسٽيچين ٽيوب تي گريٽ لڳندو آهي. هاڻي پيدائش کان پوءِ پاسي واري پوزيشن کي فروغ ڏيڻ، پيشاني ۽ اوسيپيٽل ۾ ٻار جي پوزيشن خارج ٿيڻ کان متاثر نه ٿيندي، ۽ مينڊيبلر ترقي واري پاسي کي محدود ڪندي، ڳلن کي تمام وڏو ٿيڻ کان روڪي سگهي ٿي. پر ٻنهي پاسن کان متبادل متبادل تي ڌيان ڏيڻ گهرجي، نه ته تکيا، ڪپهه جي پچر واري اسپنج جي ٿيلهي جا ٻه ٽڪرا، ٻار جي ڪمر ۾ هڪ پيڊ، چٽ تي پاسي واري بازو کي ليٽائي، مقرر پوزيشن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. پيدائش کان وٺي 3 مهينن تائين ٺهيل گدو، پاسي سان لڳل، بالغ ٿيڻ لاءِ، کوپڙي کان اڳ ۽ پوءِ قطر کان وڌيڪ، ويسٽيبلر مڪمل، اوڪيپيٽل گول محدب، کوپڙي مجسميدار، چهري جون خاصيتون ٺهيل ۽ خوبصورت. پر انهن خاصيتن تي به ڌيان ڏيو جيڪي تمام ويجهو آهن، چهرو تمام ننڍو آهي، کوپڙي کان اڳ ۽ پوءِ قطر تمام وڏو ٻار آهي، توهان جي پاسي لاءِ مناسب ناهي.

نئون ڄاول ٻار ڏينهن ۾ لڳ ڀڳ 20 ڪلاڪ سمهي ٿو

نئين ڄاول ٻار جي دماغي نشوونما اڃا پختي نه ٿي آهي، ٿڪاوٽ، ننڊ دماغ کي آرام ڏئي سگهي ٿي ۽ دماغ ۽ جسم جي واڌ ويجهه لاءِ سازگار آهي. جيڪڏهن ننڊ سٺي نه هجي ته ٻار کي جسماني ڪم ۾ خلل پئجي سگهي ٿو، اعصابي نظام جي خرابي کي درست ڪري سگهي ٿو، بک گهٽ لڳڻ، گهٽ کائڻ جي مزاحمت، بيمار ٿيڻ آسان ٿي سگهي ٿو. نوان ڄاول ٻار روزانو گهڻو وقت ننڊ ۾ گذاريندا آهن، روزانو تقريباً 20 ڪلاڪ ننڊ