বাচ্চার ঘুম খারাপ?

বাচ্চার ঘুম খারাপ?

ঘুম শিশুর একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ, এবং শিশুর নিয়মিত জীবনযাপনের মূল্যায়ন সূচক। যেহেতু ঘুমের সময় শিশুর শরীরে প্রচুর পরিমাণে গ্রোথ হরমোন নিঃসরণ হয়, তাই বলা যেতে পারে 'ঘুমের সময় শিশুটি বড় হয়েছে।'

সাধারণত, শিশুটি তার নিজের ঘুমের প্রয়োজন অনুসারে ঘুমাবে, যখন তার নিজের বিশ্রামের প্রয়োজন হবে, তখন সে চিৎকার করে ঘুমাতে বলবে; যখন তার শক্তি ফিরে আসবে, স্বাভাবিকভাবেই জেগে উঠবে। গদির কারণে শিশুর ঘুমের সময় মূলত তার ওজন এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর উপর নির্ভর করে। স্তন্যপায়ী প্রাণীদের ওজন যত কম, শিশুর ঘুমের সময়ও তত কম হয়।

যদি, সময়সূচী অনুসারে বাচ্চা বা প্রাপ্তবয়স্কদের বাচ্চাকে ঘুমাতে ডাকে, তাহলে বাচ্চা অস্থির এবং অস্থির বোধ করবে, এবং দুধ খেতে ভালোবাসবে না এবং প্রায়শই কাঁদবে। তাই, মা এবং বাবা কাঁদবেন না কারণ এটি তার রাতের ঘুম এবং শিশুকে দেরি করে ঘুমাতে দিতে চান, এবং শিশুর চাহিদা এবং ঘুমানো এবং জাগ্রত হওয়া অনুসরণ করা উচিত। এর জন্য তরুণ বাবা-মায়ের যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ এবং যত্ন প্রয়োজন।

ল্যাটারাল পজিশন পজিশন ব্যবহার করার পর এখন বাচ্চা প্রমোট করা হচ্ছে

মানুষ শিশুকে ঘুমানোর ঐতিহ্যবাহী অবস্থান ব্যবহার করতে দিত, যা হল কোমরে শুয়ে থাকা, শিশুকে মুখমণ্ডল প্রশস্ত করে ঘুমাতে দিত, যেমন বেসিন, যা মুখমণ্ডল ধোয়ার সময় মুখমণ্ডল, অথবা মাথার পিছনের দিকের উভয় পাশে অসামঞ্জস্যতা থাকে, যা মুখের বৈশিষ্ট্যগুলিকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে। খাওয়ার পর শিশুর পেট ভরে ওঠে, শুয়ে থাকা, শ্বাসরোধ করা, কাশি, দুধ শ্বাসনালীতে প্রবেশ করা বা ওটিটিস মিডিয়ার কারণে ইউস্টাচিয়ান টিউবে আটকে যাওয়া সহজ। জন্মের পর থেকে এখন পাশে শুয়ে থাকা শুরু করলে, কপাল এবং অক্সিপিটালে শিশুর অবস্থান এক্সট্রুশন দ্বারা প্রভাবিত হবে না এবং ম্যান্ডিবুলার বিকাশের দিকে সীমাবদ্ধ থাকবে, গাল খুব বড় হওয়া রোধ করতে পারে। কিন্তু উভয় পাশে বিকল্প প্রতিস্থাপনের দিকে মনোযোগ দিতে হবে, কুশন বালিশ নয়, দুটি ব্যাগের তুলো স্পঞ্জের টুকরো, শিশুর কোমরে একটি প্যাড, মাদুরের উপর পাশের বাহু শুইয়ে, স্থির অবস্থানে ব্যবহার করতে পারেন। জন্ম থেকে ৩ মাস পর্যন্ত তৈরি গদি, পাশে লেগে থাকে, প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার জন্য, মাথার খুলির আগে এবং পরে ব্যাসের চেয়ে বেশি ব্যাস, ভেস্টিবুলার পূর্ণ, অক্সিপিটাল গোলাকার উত্তল, মাথার খুলি মূর্তিমান, মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি কম্প্যাক্ট এবং সুন্দর। কিন্তু খুব কাছাকাছি বৈশিষ্ট্যগুলির দিকেও মনোযোগ দিন, মুখটি খুব ছোট, খুলির আগে এবং পরে ব্যাস খুব বড় শিশু, আপনার পাশের জন্য উপযুক্ত নয়।

নবজাতক শিশু দিনে প্রায় ২০ ঘন্টা ঘুমাবে

নবজাতকের মস্তিষ্কের বিকাশ এখনও পরিপক্ক হয়নি, ক্লান্তি, ঘুম মস্তিষ্ককে বিশ্রাম দিতে পারে এবং মস্তিষ্ক ও শরীরের বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য সহায়ক। যদি ঘুম ভালো না হয়, তাহলে শিশুর শারীরবৃত্তীয় কার্যকারিতা ব্যাহত হতে পারে, স্নায়ুতন্ত্রের ত্রুটি সামঞ্জস্য করতে পারে, ক্ষুধা কম থাকে, ঝরে পড়ার প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে, অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে। নবজাতক শিশুরা প্রতিদিন বেশিরভাগ সময় ঘুমিয়ে কাটায়, দিনে প্রায় ২০ ঘন্টা ঘুমায়