ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਖਰਾਬ ਹੈ?

ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਖਰਾਬ ਹੈ?

ਨੀਂਦ ਬੱਚੇ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸੂਚਕਾਂਕ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਜੀਵਨ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਛੁਪਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ 'ਬੱਚਾ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ।'

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਸੌਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੌਣ ਲਈ ਚੀਕੇਗਾ; ਜਦੋਂ ਉਸਦੀ ਤਾਕਤ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਗ ਜਾਵੇਗਾ। ਗੱਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਉਸਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿੰਨਾ ਭਾਰ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੱਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ, ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਬੇਚੈਨ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਰੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਡੈਡੀ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰੋਂਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਸਦੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸੌਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ, ਸੌਣ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਨੌਜਵਾਨ ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹੁਣ ਲੈਟਰਲ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਲੋਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਸਨ ਜੋ ਕਿ ਸੁਪਾਈਨ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮੂੰਹ ਚੌੜਾ ਸਿਰ ਫਲੈਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਸਿਨ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਅਸਮਾਨਤਾ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ, ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੇਟ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੇਟਣਾ ਵੀ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ, ਖੰਘ, ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਚੀਆ ਜਾਂ ਯੂਸਟਾਚੀਅਨ ਟਿਊਬ 'ਤੇ ਗਰੇਟਸ ਵਿੱਚ ਘੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਲੇਟਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਓਸੀਪੀਟਲ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਮੈਂਡੀਬੂਲਰ ਵਿਕਾਸ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦੇ ਬਦਲਵੇਂ ਬਦਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ, ਸੂਤੀ ਵੇਜ ਸਪੰਜ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਬੈਗ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੈਡ, ਮੈਟ 'ਤੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਲੇਟਣਾ, ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਨਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਬਣਿਆ ਗੱਦਾ, ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਨਾਲ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਵਿਆਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਆਸ ਦੀ, ਵੈਸਟੀਬਿਊਲਰ ਪੂਰੀ, ਓਸੀਪੀਟਲ ਗੋਲ ਉੱਤਲ, ਖੋਪੜੀ ਮੂਰਤੀਮਾਨ, ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਚਿਹਰਾ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਵਿਆਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 20 ਘੰਟੇ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਜੇ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ, ਨੀਂਦ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਨੀਂਦ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਡਿੱਗਣ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਰੋਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਮਾਰ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 20 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ।