寶寶睡眠不好？
寶寶睡眠不好？
睡眠是寶寶的重要任務，也是評估寶寶生活是否規律的指標。 由於寶寶在睡眠期間會大量分泌生長激素，所以也可以說「寶寶在睡眠中長大」。
一般來說，寶寶會根據自己的需求來睡覺，當他自己需要休息的時候，他就會喊著要睡；當他的體力恢復之後，自然就會醒來。 床墊讓寶寶的睡眠時間很大程度取決於他的體重和哺乳狀況，寶寶體重越輕，需要哺乳的次數就越多，因此寶寶的睡眠時間也隨之減少。
如果按照時間表叫醒寶寶或大人哄寶寶睡覺，那麼寶寶就會焦躁不安，變得不愛吃奶，常常哭鬧。 所以，爸爸媽媽不要因為寶寶晚上哭著睡著也要讓寶寶晚睡，而要照寶寶的需要睡而醒。 這就需要年輕的爸爸媽媽細心的觀察和細心的照顧。
現在使用側臥後促進嬰兒
人們習慣讓寶寶採用傳統的睡姿是仰臥位，這樣睡出來的寶寶有的臉寬頭扁得像洗臉盆，有的後腦勺兩側不對稱，嚴重影響五官。 寶寶吃奶後胃脹滿，躺下也容易造成窒息，嗆咳的奶水會進入氣管或卡在咽喉管而引發中耳炎。 現在提倡出生後就開始側臥位，這樣寶寶的前額和枕骨的位置就不會受到擠壓，而且可以限制側下顎的發育，可以防止臉頰過大。 但要注意兩側交替更換，不能墊枕頭，可以用兩塊包棉楔形海綿，一塊墊在寶寶腰部，一塊將寶寶前臂側躺著墊子上，固定好位置。 褥式睡姿從出生到3個月，堅持側臥，待其發育成熟時，顱骨的前後徑大於左右徑，前庭飽滿，枕骨圓凸，頭骨輪廓分明，五官緊湊美觀。 但也要注意五官太近、臉太小、前後顱骨直徑太大的寶寶，不適合放在身邊。
新生兒每天睡眠時間約 20 小時
新生兒大腦發育尚未成熟，疲勞時睡眠可使大腦休息，有助於大腦和身體的生長發育。 如果睡眠不好，會使寶寶生理機能失調，調節神經系統功能失調，食慾不佳，抵抗力下降，容易生病。 新生兒每天大部分時間都在睡眠中度過，每天睡眠時間約20小時
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