گدوں کا درست استعمال1

مصنف: Synwin- حسب ضرورت توشک

گدے کا استعمال کیسے کریں - کیا آپ اسے صحیح طریقے سے استعمال کر رہے ہیں؟ میں نے دیکھا کہ کچھ دوستوں کے گدے کافی عرصے سے استعمال ہو رہے ہیں، اور باہر کی پیکیجنگ فلم ابھی تک برقرار ہے۔ کمیونٹی کو ایسے مسائل بہت سے خاندانوں میں بھی نظر آ رہے ہیں جو گدے خشک کر رہے ہیں! اس مسئلہ پر توجہ دی جانی چاہیے۔ آج، میں اسے سب کے لیے مقبول کروں گا۔ پیکیجنگ فلم کو کیوں پھاڑنا پڑتا ہے؟ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ نئے خریدے گئے گدے کو پلاسٹک کی فلم کو ہٹائے بغیر نیا رکھا جا سکتا ہے، لیکن یہ بہت غلط ہے۔ یہ نہ صرف گدے کی سروس کی زندگی کو کم کرے گا، توشک کو بہت غیر آرام دہ بنائے گا، اور سب سے اہم بات، انسانی صحت کے لیے نقصان دہ ہو جائے گا! درحقیقت، فلم کی وہ پرت بیرونی پیکیجنگ کے لیے صرف ایک حفاظتی فلم ہے، اور اس کا کام گدے کو فروخت ہونے سے پہلے یا نقل و حمل کے دوران گندے ہونے سے بچانا ہے۔ بالکل اسی طرح جیسے جب ہم دوسری مصنوعات یا خوراک، سامان وغیرہ خریدتے ہیں تو ہم اسے پیک کھولے بغیر کیسے استعمال کر سکتے ہیں؟ جب آپ اسے گھر کے استعمال کے لیے خریدتے ہیں تو اسے پھاڑ دینا یقینی بنائیں! اس طرح، صحت کی دیکھ بھال کا اصل اثر استعمال کے عمل میں ادا کیا جائے گا! صرف اس وقت جب فلم کو پھاڑ دیا جائے گا، یہ سانس لینے کے قابل ہو گی، اور آپ کے جسم سے خارج ہونے والی نمی کو گدے سے جذب کیا جائے گا، اور جب آپ سو رہے نہیں ہوں گے تو توشک اس نمی کو ہوا میں پھیلا سکتا ہے! اگر آپ گدے کو کھولتے نہیں ہیں، تو آپ سانس نہیں لے پائیں گے، اور اگر آپ زیادہ دیر سوتے ہیں، تو بستر گیلا محسوس ہوگا۔

اور چونکہ توشک بذات خود سانس لینے کے قابل نہیں ہے، اس لیے یہ سڑنا، بیکٹیریا اور ذرات کا زیادہ خطرہ ہے! نمی کی طویل نمائش آپ کے گدے کے اندرونی ڈھانچے کو زنگ آلود کر سکتی ہے اور جب آپ لڑھکتے ہیں تو اسے چیخ سکتا ہے۔ ایک اور بنیادی علم یہ ہے کہ پلاسٹک کی بو سانس کے نظام کے لیے اچھی نہیں ہے۔ کچھ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ انسانی جسم کو ایک رات میں پسینے کے غدود کے ذریعے تقریباً ایک لیٹر پانی خارج کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ پلاسٹک کے کپڑے سے ڈھکے ہوئے گدے پر سوتے ہیں تو نمی نیچے نہیں جائے گی، بلکہ گدے اور بیڈ شیٹ سے چپک جائے گی، جسم کے ارد گرد جسم کو ڈھانپے گا۔ ، لوگوں کو بے چین کرنا، نیند کے دوران الٹنے کی تعداد میں اضافہ، نیند کے معیار کو متاثر کرنا۔

نیند صحت کی بنیاد ہے، ہم صحت مند نیند کیسے لے سکتے ہیں؟ زندگی، نفسیاتی اور دیگر وجوہات کے علاوہ، "صحت مند اور آرام دہ" صحت مند گدے کا ہونا بھی بہت ضروری ہے۔ گدے کی مناسب صفائی اور دیکھ بھال نہ صرف گدے کی زندگی کو طول دے سکتی ہے بلکہ خاندان کی صحت کو بھی یقینی بنا سکتی ہے۔