മെത്തകളുടെ ശരിയായ ഉപയോഗം1

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– ഇഷ്ടാനുസൃത മെത്ത

മെത്ത എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം - നിങ്ങൾ അത് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ? ചില സുഹൃത്തുക്കളുടെ മെത്തകൾ വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കണ്ടു, പുറത്തെ പാക്കേജിംഗ് ഫിലിം ഇപ്പോഴും കേടുകൂടാതെയിരിക്കുന്നു. മെത്ത ഉണക്കുന്ന നിരവധി കുടുംബങ്ങളിലും സമൂഹം ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ കാണുന്നു! ഈ പ്രശ്നം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇന്ന്, ഞാൻ ഇത് എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി ജനപ്രിയമാക്കും. പാക്കേജിംഗ് ഫിലിം എന്തിനാണ് കീറേണ്ടത്? പലരും കരുതുന്നത് പുതുതായി വാങ്ങിയ മെത്ത പ്ലാസ്റ്റിക് ഫിലിം നീക്കം ചെയ്യാതെ തന്നെ പുതിയത് പോലെ സൂക്ഷിക്കാമെന്നാണ്, പക്ഷേ അത് വളരെ തെറ്റാണ്. അത് മെത്തയുടെ ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, മെത്തയെ വളരെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാക്കുകയും ചെയ്യും! വാസ്തവത്തിൽ, ആ ഫിലിം പാളി പുറം പാക്കേജിംഗിനുള്ള ഒരു സംരക്ഷിത ഫിലിം മാത്രമാണ്, കൂടാതെ വിൽക്കുന്നതിന് മുമ്പോ ഗതാഗതത്തിനിടയിലോ മെത്ത വൃത്തികേടാകാതെ സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ധർമ്മം. മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളോ ഭക്ഷണമോ സാധനങ്ങളോ മറ്റും വാങ്ങുമ്പോൾ, പായ്ക്ക് ചെയ്യാതെ നമുക്ക് അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? വീട്ടുപയോഗത്തിനായി വാങ്ങുമ്പോൾ അത് കീറിക്കളയുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക! ഈ രീതിയിൽ, ഉപയോഗ പ്രക്രിയയിൽ യഥാർത്ഥ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രഭാവം പ്രകടമാകും! ഫിലിം കീറുമ്പോൾ മാത്രമേ അത് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയൂ, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന ഈർപ്പം മെത്ത ആഗിരണം ചെയ്യും, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാത്തപ്പോൾ മെത്തയ്ക്ക് ഈ ഈർപ്പം വായുവിലേക്ക് പുറന്തള്ളാനും കഴിയും! നിങ്ങൾ മെത്ത അഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ നേരം ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, കിടക്ക നനഞ്ഞിരിക്കും.

മെത്ത ശ്വസിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, അതിൽ പൂപ്പൽ, ബാക്ടീരിയ, മൈറ്റുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്! ഈർപ്പത്തിൽ ദീർഘനേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ മെത്തയുടെ ഉൾഭാഗത്തെ തുരുമ്പെടുക്കുകയും നിങ്ങൾ മറിഞ്ഞു വീഴുമ്പോൾ അത് ഞെരുക്കാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. പ്ലാസ്റ്റിക്കിന്റെ ഗന്ധം ശ്വസനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് നല്ലതല്ല എന്നതാണ് മറ്റൊരു അടിസ്ഥാന അറിവ്. മനുഷ്യശരീരം ഒരു രാത്രിയിൽ സ്വേദഗ്രന്ഥികളിലൂടെ ഏകദേശം ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളം പുറന്തള്ളേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ചില ഡാറ്റ കാണിക്കുന്നു. പ്ലാസ്റ്റിക് തുണി കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ മെത്തയിൽ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, ഈർപ്പം താഴേക്ക് പോകില്ല, മറിച്ച് മെത്തയിലും ബെഡ് ഷീറ്റിലും പറ്റിപ്പിടിച്ച് ശരീരത്തിന് ചുറ്റും ശരീരം മൂടും. , ആളുകളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നു, ഉറക്കത്തിൽ മറിഞ്ഞു വീഴുന്നതിന്റെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

ഉറക്കമാണ് ആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം, നമുക്ക് എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം ലഭിക്കും? ജീവിത, മാനസിക, മറ്റ് കാരണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, "ശുചിത്വവും സുഖകരവുമായ" ആരോഗ്യകരമായ ഒരു മെത്ത ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഒരു മെത്ത ശരിയായി വൃത്തിയാക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് മെത്തയുടെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യും.