گدڙن جو صحيح استعمال1

ليکڪ: سينوِن– ڪسٽم گدو

گدو ڪيئن استعمال ڪجي - ڇا توهان ان کي صحيح طريقي سان استعمال ڪري رهيا آهيو؟ مون ڏٺو ته ڪجهه دوستن جا گدا ڪافي عرصي کان استعمال ٿي رهيا آهن، ۽ ٻاهران پيڪنگنگ فلم اڃا تائين برقرار آهي. برادري ڪيترن ئي خاندانن ۾ اهڙا مسئلا ڏسي رهي آهي جيڪي گدا سڪائي رهيا آهن! هن مسئلي تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. اڄ، مان ان کي سڀني لاءِ مشهور ڪندس. پيڪنگنگ فلم کي ڇو ڦاٽڻو پوندو آهي؟ ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته نئين خريد ڪيل گدو کي پلاسٽڪ فلم کي هٽائڻ کان سواءِ نئين طور تي رکي سگهجي ٿو، پر اهو بلڪل غلط آهي. اهو نه رڳو گدي جي سروس لائف کي گهٽائيندو، گدو کي تمام گهڻو بي آرام بڻائيندو، ۽ سڀ کان اهم، انساني صحت لاءِ نقصانڪار هوندو! حقيقت ۾، فلم جو اهو پرت صرف ٻاهرين پيڪنگنگ لاءِ هڪ حفاظتي فلم آهي، ۽ ان جو ڪم گدي کي وڪڻڻ کان اڳ يا ٽرانسپورٽ دوران گندي ٿيڻ کان بچائڻ آهي. جيئن اسين ٻيون شيون يا کاڌو، سامان وغيره خريد ڪندا آهيون، اسان ان کي پيڪنگ کان سواءِ ڪيئن استعمال ڪري سگهون ٿا؟ جڏهن توهان اصل ۾ گهر جي استعمال لاءِ خريد ڪندا آهيو ته پڪ ڪريو ته ان کي ڦاڙي ڇڏيو! هن طريقي سان، استعمال جي عمل ۾ اصل صحت جي سار سنڀال جو اثر ادا ڪيو ويندو! صرف جڏهن فلم ڦاڙي ويندي، اهو سانس لائق هوندو، ۽ توهان جي جسم مان نڪرندڙ نمي گدي ذريعي جذب ٿيندي، ۽ گدو پڻ هن نمي کي هوا ۾ ڦهلائي سگهي ٿو جڏهن توهان ننڊ ۾ نه آهيو! جيڪڏهن توهان گدي کي نه کوليو، ته توهان سانس نه وٺي سگهندا، ۽ جيڪڏهن توهان گهڻي وقت تائين سمهندا، ته بسترو گندو محسوس ٿيندو.

۽ ڇاڪاڻ ته گدو پاڻ ۾ ساهه کڻڻ لائق نه آهي، ان ڪري ان ۾ مولڊ، بيڪٽيريا ۽ مٽيءَ جو وڌيڪ خطرو هوندو آهي! نمي جي ڊگهي عرصي تائين نمائش توهان جي گدي جي اندروني بناوت کي زنگ لڳائي سگهي ٿي ۽ جڏهن توهان لڙهندا آهيو ته ان کي چيڀاٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي. ٻي بنيادي ڄاڻ اها آهي ته پلاسٽڪ جي بوءِ ساهه کڻڻ جي نظام لاءِ سٺي ناهي. ڪجهه ڊيٽا ڏيکارين ٿا ته انساني جسم کي هڪ رات ۾ پسيني جي غدودن ذريعي لڳ ڀڳ هڪ ليٽر پاڻي خارج ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان پلاسٽڪ جي ڪپڙي سان ڍڪيل گدي تي سمهندا آهيو، ته نمي گهٽ نه ٿيندي، پر گدي ۽ بستري جي چادر سان چپڪي ويندي، جسم جي چوڌاري جسم کي ڍڪيندي. ، ماڻهن کي بي آرام ڪرڻ، ننڊ دوران ڦيرائڻ جو تعداد وڌائڻ، ننڊ جي معيار کي متاثر ڪرڻ.

ننڊ صحت جي بنياد آهي، اسان صحتمند ننڊ ڪيئن حاصل ڪري سگهون ٿا؟ زندگي، نفسياتي ۽ ٻين سببن کان علاوه، "صحت مند ۽ آرامده" صحتمند گدو هجڻ پڻ تمام ضروري آهي. گدي جي صحيح صفائي ۽ سار سنڀال نه رڳو گدي جي زندگي کي وڌائي سگھي ٿي پر خاندان جي صحت کي پڻ يقيني بڻائي سگھي ٿي.