மெத்தை தொழிற்சாலை: மெத்தை பயன்பாட்டின் செயல்பாட்டில் ஐந்து ஆபத்துகள்

ஒருவர் தனது வாழ்நாளில் மூன்றில் ஒரு பங்கு நேரத்தை படுக்கையில் செலவிடுகிறார், ஏனெனில் மக்கள் மெத்தையுடன் நெருங்கிய தொடர்பில் இருப்பதால், பயன்படுத்தும் செயல்பாட்டில், தவறான பகுதிகள் எவை, நமது தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் பற்றிய இந்த கட்டுக்கதைகள் என்ன விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று கூறியுள்ளீர்களா?

மெத்தை உற்பத்தி தொழிற்சாலை, சிறிய ஒப்பனை மற்றும் மெத்தையைப் பயன்படுத்துவதில் உள்ள ஐந்து ஆபத்துகளை இன்று உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறோம்.

தாராளமாக, 'நிர்வாணமாக' தூங்க நேரடியாக திண்டு.

சிலர் எப்போதும் முறைசாரா முறையில், மெத்தை பாதுகாப்பான், பொருத்தப்பட்ட தாள் மற்றும் தாள் இணைப்பு, நேரடியாக மெத்தையில் தூங்குவதை வழக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர்.

உண்மையான குணம், தாராள மனப்பான்மை கொண்ட இந்த இடத்திற்கு அனுப்புங்கள், நீங்களும் தவறு செய்கிறீர்கள். மெத்தையில் தூங்குவதால் ஏற்படும் விளைவுகள் நேரடியாக, தூக்கத்தின் போது, மனித உடல் ஒவ்வொரு இரவும் சராசரியாக 500 மில்லி தண்ணீரை இழக்க நேரிடும், ஒவ்வொரு நாளும் சுமார் 1.5 மில்லி தண்ணீரை இழக்க நேரிடும். 5 மில்லியன் தோல் செல் வளர்சிதை மாற்றம், நேரடியாக மெத்தையை உள் இருந்து வெளிப்புறமாக 'உறிஞ்சும்', காலப்போக்கில் மெத்தைக்குள் ஊடுருவி, மெத்தையின் ஒரு பூச்சி மற்றும் பாக்டீரியா மாசுபாட்டை ஏற்படுத்தும்.

எனவே, மெத்தையைப் பயன்படுத்தும் செயல்முறைக்கு, சிறந்த பாதுகாப்பு மெத்தை திண்டு, ஓ, பொருத்தப்பட்ட தாள் மற்றும் தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கும் தேவைக்கேற்ப தாள் பொருத்தப்பட்டிருக்கும்.

என் மெத்தையை சுத்தம் செய்யாதே.

'இரவு தூங்குவதற்கு உங்களுடன் 2 மில்லியன் சிலந்திப் பூச்சிகள் வருவது ஆபத்தானது அல்ல, 3 மாதங்களுக்கு ஒரு சிலந்திப் பூச்சி மட்டுமே, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அது 300 ஆக மட்டுமே மாறக்கூடும்.' குறிப்பாக நீண்ட நேரம் மெத்தையை சுத்தம் செய்யாதீர்கள், அல்லது குழந்தைகள் சிறுநீர் மற்றும் சிந்திய பானங்கள், பக்கவாட்டில் சறுக்கும் அத்தை கறைகள் போன்றவை இருந்தால். , பூச்சிகள் இனப்பெருக்கம் பாக்டீரியாவுக்கு சாதகமான நிலைமைகளை வழங்குகிறது.

உண்மையில், மேட்ஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, சிறந்த மெத்தைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, மெத்தை கோட்டைத் தேர்ந்தெடுத்து துவைக்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, ஒவ்வொரு முறை தாள்களை மாற்றும் போதும், சுத்தம் செய்யும் செயல்முறைக்காக மெத்தைக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட வெற்றிட கிளீனரை எடுத்துக் கொள்ளலாம். தவறுதலாக மெத்தை ஈரமாகிவிட்டால், முதலில் டவல் அல்லது டிஷ்யூ பேப்பரைப் பயன்படுத்தி உலர்த்திய பிறகு ஈரப்பதத்தை தட்டலாம். நிபந்தனைக்குட்பட்டது, பூச்சிகளைப் பிரிக்கும் பூச்சிகளைத் தொடர்ந்து சுத்தம் செய்வதைத் தவிர, தொழில்முறை குழுவிடம் கேட்கலாம்.

மெத்தையைப் பயன்படுத்தும் போது கிழிசல் படலம் அல்ல

புதிய மேட், போக்குவரத்து செயல்முறை மாசுபடாமல் இருப்பதை உறுதி செய்வதற்காக, வழக்கமாக ஒரு பேக்கேஜிங் ஃபிலிமை அமைக்கவும், அழுக்காகவும், மெத்தையைப் பயன்படுத்தும்போது கிழிந்த ஃபிலிமைத் தவிர்க்கவும் நிறைய பேர் அமைக்கிறார்கள், உண்மையில், மொத்த செயல்முறையும் காற்று புகாததாக இருக்கும், ஈரப்பதம், பூஞ்சை காளான், துர்நாற்றம் கூட எளிதாக இருக்கும்.

நீண்ட நேரம் பயன்படுத்திய மெத்தை புரட்டப்படாமல் இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் படுக்கையின் ஒரு பக்கத்தில் தூங்கினால், கடினமான சூழ்நிலை ஏற்படுவது எளிது. மன அழுத்தம் காரணமாக புள்ளிகள் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, ஆதரவை இழப்பது மிகவும் எளிதானது.

தாள்கள் போர்வைகள் போது தாள்கள் உடன்

வீட்டிற்கு சும்மா இருக்கும் விரிப்புகள், போர்வைகளை நேரடியாக விரிப்பாக கொண்டு வாருங்கள். உண்மையில், ஒரு படுக்கை விரிப்பு, போர்வை விரிப்புகளை விட தடிமனாக இருக்கும்போது, மேலே உள்ளவற்றில் தூங்குவது மிகவும் சூடாக இருக்கும்போது இந்த நடைமுறை பொருத்தமற்றது; இரண்டாவதாக, விரிப்புகள், போர்வைகள், 'பந்து விளையாட' அல்லது MAO வழித்தோன்றல், 'அழுக்கு' மெத்தைக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

மேலே உள்ள 5 புள்ளிகளைப் பயன்படுத்தும் செயல்பாட்டில் மெத்தையில் உங்களுக்கு 'மோசடி' இருக்கிறதா? மெத்தையை முறையாகப் பயன்படுத்துதல், அதே நேரத்தில் தவறைத் தவிர்க்கவும், மெத்தையைப் பாதுகாக்கவும், முடிந்தவரை வசதியான மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்க சூழலை உருவாக்கவும்.