कहा जाता है कि व्यक्ति अपने जीवन का एक तिहाई समय बिस्तर पर बिताता है, क्योंकि लोग गद्दे के संपर्क में आते हैं, उपयोग की प्रक्रिया में, गलत क्षेत्र क्या हैं, इन मिथकों का हमारी नींद की गुणवत्ता और शारीरिक स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ सकता है?
गद्दा उत्पादन कारखाने, छोटे मेकअप और गद्दे का उपयोग करने की प्रक्रिया में आज आप के साथ साझा करें पांच नुकसान।
उदार, सीधे 'नग्न' में सोने के लिए पैड
कुछ लोग हमेशा अनौपचारिक, प्रांतों गद्दा रक्षक, सज्जित चादर और चादर लिंक, सीधे गद्दे पर सोने के लिए इस्तेमाल किया।
सच्चा स्वभाव, इस जगह पर भेजने के लिए उदार, आप भी गलत है। गद्दे पर सोने का सीधा परिणाम यह होता है कि नींद के दौरान मानव शरीर प्रत्येक रात औसतन लगभग 500 मिलीलीटर पानी खो देता है, तथा प्रतिदिन लगभग 1 मिलीलीटर पानी खो देता है। 5 मिलियन त्वचा कोशिका चयापचय, सीधे गद्दे को 'अवशोषित' कर देगा, समय के साथ भीतर से बाहर तक गद्दे में घुसपैठ करेगा, जिससे यह गद्दे का एक कण और बैक्टीरिया प्रदूषण बन जाएगा।
तो, गद्दे का उपयोग करने की प्रक्रिया, सबसे अच्छा संरक्षण गद्दा पैड, ओह, फिट शीट और शीट के साथ सुसज्जित है उत्पाद का चयन करने की आवश्यकता के अनुसार।
मेरा गद्दा साफ़ मत करो
'2 मिलियन माइट बग आपको रात में सोने के लिए साथ देते हैं, यह अलार्मिस्ट नहीं है, 3 महीने में केवल 1 माइट, आखिरकार, यह केवल 300 हो सकता है। विशेष रूप से लंबे समय तक गद्दे को साफ न करें, या बच्चों के मूत्र और गिरे हुए पेय पदार्थों, बग़ल में फिसलने वाली चाची के दाग आदि के साथ। , माइट्स के प्रजनन से बैक्टीरिया के लिए अनुकूल परिस्थितियां उपलब्ध होती हैं।
वास्तव में, जब गद्दे चुनते हैं, तो सबसे अच्छा गद्दे गद्दा कोट को अनपिक और धोने के लिए चुनना चाहिए।
इसके अलावा, चादरों को बदलने के हर समय, सफाई प्रक्रिया के लिए गद्दे समर्पित वैक्यूम क्लीनर ले सकते हैं। यदि गलती से गद्दा गीला हो जाए, तो पहले तौलिए या टिशू का उपयोग करें और सूखने के बाद गद्दे में से नमी सोख लें। सशर्त अभी भी पेशेवर टीम को नियमित रूप से साफ करने के लिए कह सकते हैं जो कि माइट्स को विभाजित करते हैं।
गद्दे का उपयोग करते समय फिल्म को फाड़ें नहीं
नए गद्दे, परिवहन प्रक्रिया को प्रदूषित नहीं करने के लिए सुनिश्चित करने के लिए, आमतौर पर एक पैकेजिंग फिल्म सेट करते हैं, गंदे, बहुत से लोग गद्दे से बचने के लिए और उपयोग करते समय फिल्म को फाड़ नहीं देते हैं, वास्तव में, कुल प्रक्रिया वायुरोधी है, नमी, फफूंदी, यहां तक कि बदबू महसूस करना अधिक आसान है।
गद्दे को लंबे समय तक पलटने से बचाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है
यदि आप बिस्तर के एक तरफ सोते हैं, तो कठिन परिस्थिति उत्पन्न होना आसान है। क्योंकि तनाव बिंदुओं पर लगातार दबाव बना रहता है, इसलिए समर्थन खोना आसान हो जाता है।
चादरें कंबल जब चादरें के साथ
घर पर बैठे-बैठे बेकार चादरें, कम्बल आदि को सीधे चादर के रूप में ले आएं। वास्तव में, यह अभ्यास अनुचित है जब एक बिस्तर की चादर, कंबल चादरों से अधिक मोटी होती है, ऊपर सोने से अधिक गर्मी होती है; दूसरा चादरें, कंबल, चादरें, 'गेंद खेलने' या व्युत्पन्न flocculant MAO, 'गंदे' गद्दे की संभावना अधिक होती है।
क्या गद्दे का इस्तेमाल करते समय ऊपर बताए गए 5 बिंदुओं पर ध्यान देने से आपको कोई 'धोखा' हो सकता है? गद्दे का सही इस्तेमाल करें, गलतियों से बचें और गद्दे की सुरक्षा करें, ताकि जहाँ तक हो सके, ज़्यादा आरामदायक और स्वस्थ नींद का माहौल बनाया जा सके।
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