ਗੱਦੇ ਦੀ ਫੈਕਟਰੀ: ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਗੱਦੇ ਦੇ ਪੰਜ ਨੁਕਸਾਨ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਸਮਾਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਬਿਤਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਕ ਗੱਦੇ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ, ਵਰਤੋਂ ਦੌਰਾਨ, ਗਲਤ ਖੇਤਰ ਕੀ ਹਨ, ਇਹ ਮਿੱਥਾਂ ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਗੱਦੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਫੈਕਟਰੀ, ਛੋਟਾ ਮੇਕਅੱਪ ਅਤੇ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਨੁਕਸਾਨ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਵਾਲਾ, 'ਨੰਗੇ' ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਪੈਡ ਕਰੋ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੈਰ-ਰਸਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰੋਵਿੰਸ ਗੱਦੇ ਦੇ ਰੱਖਿਅਕ, ਫਿੱਟ ਕੀਤੀ ਚਾਦਰ ਅਤੇ ਚਾਦਰ ਦਾ ਲਿੰਕ, ਸਿੱਧੇ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਸਨ।

ਸੱਚਾ ਸੁਭਾਅ, ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਭੇਜਣ ਲਈ ਉਦਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਗਲਤ ਹੋ। ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਸੌਣ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਹਰ ਰਾਤ ਔਸਤਨ ਲਗਭਗ 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਗਭਗ 1। 5 ਮਿਲੀਅਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ 'ਜਜ਼ਬ' ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰ ਤੱਕ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਗੱਦੇ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਈਟ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਗੱਦੇ ਪੈਡ, ਓਹ, ਫਿੱਟ ਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਸ਼ੀਟ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ।

ਮੇਰਾ ਗੱਦਾ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕਰੋ।

'ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲਾ 2 ਮਿਲੀਅਨ ਮਾਈਟ ਬੱਗ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 1 ਮਾਈਟ, ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ 300 ਮਾਈਟ ਹੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।' ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਡੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਏ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਮਾਸੀ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਖਿਸਕਣਾ, ਆਦਿ। , ਮਾਈਟਸ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਲਈ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਲਾਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਦਰਅਸਲ, ਮੈਟੇਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਦੇ, ਗੱਦੇ ਦਾ ਕੋਟ, ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਧੋਣ ਲਈ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਾਦਰਾਂ ਬਦਲਣ ਦੇ ਹਰ ਸਮੇਂ, ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਗੱਦੇ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਵੈਕਿਊਮ ਕਲੀਨਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਗੱਦਾ ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੈਮ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਵਜ਼ਨ ਬਲੌਟ ਨਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸ਼ਰਤੀਆ ਅਜੇ ਵੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟੀਮ ਨੂੰ ਕੀਟ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਟ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਵਾਲੇ ਕੀਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਟੀਅਰ ਫਿਲਮ ਨਾ ਹੋਵੇ

ਨਵਾਂ ਮੈਟੈਸ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਆਵਾਜਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਫਿਲਮ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗੰਦਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗੱਦੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਤੇ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਨਾ ਪਾੜਨ ਲਈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਕਿ ਕੁੱਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਵਾਦਾਰ ਹੈ, ਗਿੱਲੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਦਬੂ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਗੱਦਾ ਜੋ ਪਲਟਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤਣਾਅ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਮਰਥਨ ਗੁਆਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਚਾਦਰਾਂ ਕੰਬਲ ਜਦੋਂ ਚਾਦਰਾਂ ਨਾਲ

ਘਰ ਲਿਆਓ ਵਿਹਲੇ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ, ਕੰਬਲ ਸਿੱਧੇ ਚਾਦਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਅਣਉਚਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ, ਇੱਕ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਚਾਦਰ, ਕੰਬਲ ਚਾਦਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਪਰੋਕਤ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਗਰਮ ਸੌਂਦਾ ਹੈ; ਦੂਜਾ ਚਾਦਰਾਂ, ਕੰਬਲ, ਚਾਦਰਾਂ, 'ਖੇਡਣ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ' ਜਾਂ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਫਲੋਕੂਲੈਂਟ MAO, 'ਗੰਦੇ' ਗੱਦੇ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਉਪਰੋਕਤ 5 ਨੁਕਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 'ਘਪਲਾ' ਹੈ? ਗੱਦੇ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ, ਗਲਤੀ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਗੱਦੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ, ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਓ।