ஸ்மார்ட் மெத்தைகளின் நன்மைகள் மிகவும் அற்புதமானவை.

ஆசிரியர்: சின்வின்– தனிப்பயன் மெத்தை

இப்போதெல்லாம், நம் வாழ்க்கை முழுவதும் புத்திசாலித்தனமாக இருப்பது பற்றியது, மேலும் அது உண்மையில் மேலும் மேலும் வசதியாகி வருகிறது. உதாரணமாக, இந்த மெத்தை மக்களின் தூக்கத்துடன் சிறந்த தொடர்பைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் அதை சரியாக தேர்வு செய்ய முடியாவிட்டால், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கும். தொழில்நுட்ப வளர்ச்சியுடன், புத்திசாலித்தனமான மெத்தைகள் ஒவ்வொரு வீட்டிலும் தொடர்ந்து நுழைகின்றன, இதுவே முக்கியமாக அவற்றின் சிறந்த நன்மை. ஸ்மார்ட் மெத்தை நன்மைகள்: கடினமான மெத்தை உற்பத்தியாளர்கள் இடுப்பு மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு பராமரிப்பை அறிமுகப்படுத்துகின்றனர்: சீரான மற்றும் சக்திவாய்ந்த அழுத்துதல், இழுத்தல், தள்ளுதல் மற்றும் தடவுதல் மூலம், இடுப்பு மற்றும் கழுத்து தசைகளை உடனடியாக தளர்த்த முடியும், இதனால் இடுப்பு மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் எதிர்மறை அழுத்தத்தை உருவாக்க விரிவடைந்து, இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்கில் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு உகந்ததாக இருக்கும் மற்றும் இடுப்பு மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளுக்கு இடையிலான சாதாரண உடலியல் இடைவெளியை மீட்டெடுக்கிறது. , குய் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை வழிநடத்துகிறது, மேலும் இடுப்பு மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் நோய்களை திறம்பட சரிசெய்கிறது. இது காலப்போக்கில் மென்மையான திசுக்களின் சிராய்ப்பு எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை மேம்படுத்துதல், கூன்முறுவலைத் தடுத்தல் மற்றும் சரியான தோரணையை உருவாக்குதல். வயிற்று பராமரிப்பு: மலச்சிக்கல், அஜீரணம், மென்மையான மசாஜ், வயிற்றில் இரத்த ஓட்டத்தை வலுப்படுத்துதல், மசாஜ் செய்த பிறகு வயிற்று விரிசல் மற்றும் அஜீரணத்தை விரைவாகக் குறைத்தல் ஆகியவற்றிற்கு இரைப்பை குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது. நச்சு நீக்கத்தை ஊக்குவிக்கவும்: உடலில் இருந்து அழுக்கு, சிறுநீர் கழித்தல், வாயு ஆகியவற்றை சரியான நேரத்தில் வெளியேற்றவும்.

நுரையீரல் பராமரிப்பு: உடற்பயிற்சி இல்லாதவர்களால் பயனுள்ள காற்றோட்டம் தடைபடுகிறது, மேலும் சுவாச சுரப்புகளை சரியான நேரத்தில் வெளியேற்ற முடியாது. முதுகு மசாஜ் மூலம், இது மார்பை விரிவுபடுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது; நுரையீரல் திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கசிவை வெளியேற்ற உதவுகிறது. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்: தள்ளுதல் மற்றும் பக்கவாதம் கீழ் மூட்டுகளில் தேங்கிய இரத்த ஓட்டத்தை முழுமையாக மேம்படுத்தும், இரத்தம் விரைவாக திரும்பச் செய்யும், சிரை அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் சுருள் சிரை நாளங்களைக் குறைக்கும்.

வெளிப்புற சக்தியின் செயல்பாட்டின் மூலம், இரத்த ஓட்டம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் நுண் சுழற்சி வெளிப்படையாக மேம்படுகிறது. கடினமான மெத்தை உற்பத்தியாளர்கள், அதே நேரத்தில், சில ஸ்மார்ட் மெத்தை அமைப்புகள் பயனரின் தூக்கத் தரவைக் கண்காணிக்கின்றன என்றும், உருவாக்கப்பட்ட தூக்க வரலாற்று அறிக்கை, பயனரின் நீண்டகால உடல் நிலை குறித்த குறிப்பு அறிக்கையை மருத்துவர்களுக்கு வழங்க முடியும் என்றும் அறிமுகப்படுத்தினர். இது தொடர்புடைய தூக்க பரிந்துரைகளை முன்வைப்பதற்கும் பயனரின் தூக்க ஆரோக்கியத்தை சரிசெய்வதற்கும் வசதியானது. மற்றும் ஆரோக்கியம் கூட.