O faʻamanuiaga o faʻamaʻi atamai e matua ofoofogia lava

Tusitala: Synwin– Fa'anofo Momi

I aso nei, o o tatou olaga o mea uma e uiga i le atamai, ma o le mea moni ua sili atu ona faigofie. Mo se faʻataʻitaʻiga, o lenei faʻamaʻi e iai se mafutaga sili ma le moe a tagata. Afai e le mafai ona e filifilia lelei, e afaina ai lou soifua maloloina. Faatasi ai ma le atinaʻeina o tekinolosi, o loʻo faʻaauau pea ona ulufale atu i fale taʻavale atamai, ma o le mea sili lea o lo latou avanoa sili. Tulaga lelei o le matai: O tagata gaosi paʻu maʻa e faʻalauiloaina le tausiga o le lumbar ma le cervical: e ala i le toniga ma le malosi o le oomi, toso, tulei, ma le sasaina, o le lumbar ma le ua maso e mafai ona vave faʻamalieina, ina ia mafai ai ona faʻalauteleina le lumbar ma le cervical vertebrae e faʻatupu ai le mamafa o le mamafa, lea e fesoasoani i le faʻaogaina o meaʻai i totonu o le intervertebral disc ma toe faʻaleleia le gaʻo masani. , taʻitaʻia le taamilosaga o le qi ma le toto, ma faʻasaʻo lelei faʻamaʻi o le lumbar ma le cervical vertebrae. Ole mea lea e fa'atuputeleina ai le abrasion tete'e o le tino vaivai ile taimi.

Faʻaleleia le sapalai o le okesene i le faiʻai, puipuia le tua, ma saʻo le tu. Tausiga o le manava: Faʻaleleia le gaogao gastrointestinal e faʻaleleia ai le manava, faʻafefeteina, massage malu, faʻamalosia le tafe toto i totonu o le manava, faʻaitiitia vave le faʻamaʻi o le manava ma le gaogao pe a uma le massage. Fa'alauiloa le fa'a'ese'esega: faia le palapala, urination, kesi mai le tino ile taimi.

Tausiga o le māmā: E fa'alavelaveina le savili lelei e tagata e leai ni fa'amalositino, ma e le mafai ona fa'amuta le manava ile taimi. E ala i le massage i tua, e i ai le aafiaga o le faʻalauteleina o le fatafata; fa'ateleina le malosi o le mama ma fesoasoani i le fa'amama. Faʻaleleia le taʻavale toto: O le tuleia ma le taʻavale o le a faʻaleleia atoatoa ai le toto o loʻo faʻaputuina i vae pito i lalo, faʻavave le toto, faʻaitiitia le mamafa o le vena, ma faʻaitiitia ai veins varicose.

E ala i le gaioiga o le malosi i fafo, ua faʻavaveina le toto, ma ua manino le faʻaleleia o le microcirculation. Fa'ailoa mai e le au fai fa'amoe faigata i le taimi lava e tasi, o nisi faiga fa'amalama atamai e mata'ituina fa'amaumauga moe a le tagata, ma o le lipoti o tala fa'asolopito o le moe e mafai ona tu'uina atu i foma'i se lipoti fa'asino i le tulaga fa'aletino umi o le tagata fa'aoga, lea e faigofie mo le tu'uina atu i luma o fautuaga moe talafeagai ma fetuunai le soifua maloloina o le tagata fa'aoga. ma e oo lava i le soifua maloloina.