Feydeyên doşekên jîr pir ecêb in

Nivîskar: Synwin– Doşeka Taybet

Îro, jiyana me hemî li ser aqilmendiyê ye, û ev bi rastî jî her ku diçe hêsantir dibe. Mînakî, ev doşek têkiliyek mezin bi xewa mirovan re heye. Heke hûn nekarin wê baş hilbijêrin, ew ê bandorê li tenduristiya we bike. Bi pêşketina teknolojiyê re, doşekên jîr dikevin her malê, û ev bi giranî avantaja wan a berbiçav e. Awantajên doşekên jîr: Hilberînerên doşekên hişk lênêrîna movik û vertebrayên stûyê didin nasîn: bi zext, kişandin, zext û lêdana yekreng û bihêz, masûlkeyên movik û stûyê dikarin tavilê werin rehet kirin, da ku movik û stûyê fireh bibin da ku zexta neyînî çêbikin, ku ji bo vegirtina xurdemeniyan di dîska navbera movikan de alîkar e û valahiya fîzyolojîk a normal di navbera movik û stûyê de sererast dike. , gera qi û xwînê rêber dike, û bi bandor nexweşiyên movika lumbar û malzarokê rast dike. Ev yek bi demê re berxwedana li hember şikestinê ya tevnên nerm zêde dike.

Xerckirina oksîjenê bo mêjî baştir bike, pêşî li çengbûnê bigire, û helwesta rast bike. Lênihêrîna zik: Motora gastrointestinal zêde bikin da ku qebizbûn, nexwesiya mîdeyê baştir bikin, masajek nerm bikin, gera xwînê di mîdeyê de xurt bikin, piştî masajê zû firehbûna zik û nexwesiya mîdeyê kêm bikin. Detoksîfîkasyonê pêşve bibin: di wextê xwe de ax, mîzkirin û gazê ji laş derxînin.

Lênihêrîna pişikê: Ventilasyona bi bandor ji ber kesên ku werzîşa wan kêm e tê astengkirin, û veşartinên nefesê nikarin di wextê xwe de werin derxistin. Bi rêya masajkirina piştê, bandora wê li ser berfirehkirina singê heye; kapasîteya pişikê zêde dike û di derxistina bilez de dibe alîkar. Gerrandina xwînê baştir bike: Bi pêlkirin û lêdan dê gera xwînê ya di lingên jêrîn de kombûyî bi tevahî baştir bike, bihêle ku xwînê zû vegere, zexta damaran kêm bike û damarên varîs kêm bike.

Bi bandora hêza derve, gera xwînê zûtir dibe, û mîkrosirkulasyon bi awayekî berbiçav çêtir dibe. Hilberînerên doşekên hişk destnîşan kirin ku di heman demê de, hin pergalên doşekên jîr daneyên xewa bikarhêner dişopînin, û rapora dîroka xewê ya çêkirî dikare ji bo bijîşkan raporek referansê li ser rewşa fîzîkî ya demdirêj a bikarhêner peyda bike, ku ji bo pêşkêşkirina pêşniyarên xewê yên têkildar û sererastkirina tenduristiya xewa bikarhêner guncan e. û hetta tenduristiyê jî.