சரியான மெத்தையை எப்படி தேர்வு செய்வது என்று உங்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்

ஆசிரியர்: சின்வின் - மெத்தை ஆதரவு

எளிதாகப் பயன்படுத்துங்கள் ஒரு கொள்முதல் வழிகாட்டியாக தளர்வு அதை எதிர்கொள்வோம், ஒரு படுக்கையை வாங்குவது கொஞ்சம் சிரமம் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் அடிக்கடி படுக்கைகளை வாங்குவதில்லை, எதையும் பார்ப்பது எளிதல்ல. இருப்பினும், படுக்கைகளை வாங்கும் செயல்முறை மக்களை எதிர் பக்கம் திரும்பச் செய்யாது. மெத்தை வாங்குவதில் உள்ள குழப்பத்தைக் குறைக்க (Ease), பெட்டர் ஸ்லீப் கமிட்டி சில வழிகாட்டுதல்களை உருவாக்கியுள்ளது. உங்கள் கனவுகளை அடைய உதவும் முழு கொள்முதல் செயல்முறையையும் படிப்படியாக உங்களுக்குக் கற்பிக்க, இது எளிதான (எளிதான) வாங்க உதவிக்குறிப்பு.

ஏற்கனவே உள்ள மெத்தையை மதிப்பிடுங்கள் நீங்கள் விரும்பும் பழைய நாற்காலிகளைப் போலவே, பழைய காலணிகளைப் போலவே, உங்கள் மெத்தை உடலுக்குத் தேவையான ஆறுதல் மற்றும் ஆதரவைப் பெற்ற பிறகும் மிகவும் வசதியாக இருக்கும். சரி, இருக்கும் மெத்தைகளை மாற்ற சரியான நேரம் எப்போது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? சிறிய சோதனையில் ஒன்றை மாற்ற மெத்தைகளைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் எல்லா கேள்விகளுக்கும் "ஆம்" என்று பதிலளித்தால், அது ஒரு புதிய மெத்தையாக இருக்கலாம்.

1. நீங்கள் விறைப்பாக, மரத்துப்போன நிலையில், உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது எழுந்திருக்கிறீர்களா? 2, உங்கள் சொந்த படுக்கைக்கு வெளியே உள்ள மற்ற இடங்கள் (ஹோட்டல் அல்லது நண்பர்கள் போன்றவை) சிறந்த இரவு தூக்கத்தைக் கொடுக்கின்றனவா? 3, மெத்தை அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறதா? (அதிகப்படியான பயன்பாட்டின் அதிகப்படியான பயன்பாடு: சரிவு, புரோஜெக்ஷன், உள் மைய வெளிப்பாடு போன்றவை)? 4. மெத்தை ஐந்து முதல் ஏழு வருடங்கள் வரை பயன்படுத்தப்படுகிறதா? உங்களை நீங்களே கைது செய்ய அறிவைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் எந்த வகையான தூக்க அமைப்பை முடிவு செய்தாலும், மெத்தையின் ஆறுதல், ஆதரவு, ஆயுள் மற்றும் தூக்க இடத்தை எப்போதும் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற சிறந்த மெத்தை நீங்கள் வாங்க விரும்பும் மெத்தையாகும். சௌகரியம்: இன்றைய உயர்தர மெத்தை மற்றும் வசந்த மெத்தை / படுக்கை அடிப்படை அசெம்பிளி வசதியானது.

ஆடம்பரமான வசதியான புதிய லைனர் பொருட்கள் மற்றும் சிறப்பு மென்மையான மேற்பரப்பு சிகிச்சை தொழில்நுட்பங்கள் மிகவும் மென்மையான மற்றும் வசதியான உணர்வுகளை உருவாக்குகின்றன. ஆதரவு: நல்ல மெத்தையின் அனைத்து பகுதிகளும் படுக்கையின் அடிப்பகுதியும் மென்மையாக ஆதரிக்கப்படும், இதனால் முதுகெலும்பு மனித உடலின் அதே வடிவத்தை வைத்திருக்கும். மெத்தையில் படுக்கும்போது, தோள்பட்டை, பிட்டம் மற்றும் முதுகுப் பகுதியின் உடல் எடையில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.

நீடித்து உழைக்கும் தன்மை: மெத்தை மற்றும் ஸ்பிரிங் மெத்தை / படுக்கையால் பயன்படுத்தப்படும் பொருளின் நிறை மற்றும் அவற்றின் கலவையே இது எவ்வளவு காலம் அதிக ஆறுதலையும் ஆதரவையும் வழங்க முடியும் என்பதை தீர்மானிக்கிறது. தூங்கும் இடம்: ஒரு குறுகிய இடம் இரவு தூக்கத்தை மல்யுத்த விளையாட்டாக மாற்றும். ஆரோக்கியமான மக்கள், எங்கிருந்தாலும், ஒரு இரவில் 40 முதல் 60 முறை நகர வேண்டும், இதில் ஒரு டஜனுக்கும் மேற்பட்ட முழு உடல் அசைவுகளும் அடங்கும்.

மனித உடலுக்கு தூக்கத்தின் போது சுதந்திரமான இயக்கம் தேவை, எனவே உங்கள் மெத்தையில் இரவு முழுவதும் வசதியாக இருக்க போதுமான இடம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பொருத்தமான மெத்தையை வாங்கவும் விருப்ப பாய்கள் பட்டியலை நீங்கள் நன்கு அறிந்தவுடன், உங்களுக்குத் தெரிந்த மற்றும் நம்பகமான ஒரு கடையில் ஒரு செயல்முறையை வாங்கத் தொடங்கலாம். நீங்கள் கடைக்குள் நுழைந்ததும், பின்வரும் ஸ்லெப்பை அழுத்த வேண்டும். உங்கள் சொந்த புதிய மெத்தையை "சோதனை ஓட்ட" (தூக்க) சோதனை செய்யுங்கள்.

காலணிகளைக் கழற்றவும் (நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், மெத்தை வாங்கும்போது பூனைப் படுக்கையை அணிவது நல்லது), வெவ்வேறு நிலைகளில், குறிப்பாக உங்கள் சொந்த தூக்க நிலையில், குறிப்பாக உங்கள் வழக்கமான தூக்க நிலையில். வெவ்வேறு மெத்தைகளில் படுத்திருக்கும் "உணர்வுகளுக்கு" கவனம் செலுத்தி, பின்னர் சேமிக்க முடியும் என்பதை நான் சில நிமிடங்களுக்கு மேல் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் வீடுகள் 2 இன் படி படுத்துக் கொண்டு மெத்தை 1 ஐத் தேர்ந்தெடுக்கவும், ஆறுதல் மற்றும் ஆதரவு நிலை 3 ஐ மதிப்பிடவும், பல்வேறு விருப்பங்கள் 4 இன் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைப் புரிந்து கொள்ளவும், அதிகமாக தூங்கவும், ஒன்றாக படுக்கையை முயற்சிக்கவும் தரமான பராமரிப்பை உறுதி செய்யவும் உங்கள் வீட்டில் ஒரு புதிய மெத்தை கிடைத்ததும், உற்பத்தியாளரின் செயல்பாட்டு வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும், இந்த படுக்கை பராமரிப்பு குறிப்புகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

பராமரிப்பு குறிப்புகள்: ஒரு திண்டு பயன்படுத்தவும். முழு படுக்கையையும் வைத்திருக்க உயர்தர மெத்தை திண்டு (விரும்பினால், நீங்கள் படுக்கையில் திணிப்பைப் பயன்படுத்தலாம்). மெத்தையை சுவாசிக்க விடுங்கள்.

சிறிது "புதிய" சுவை இருந்தால், மெத்தை மற்றும் படுக்கை அடிப்படையிலான பேக்கேஜிங்கைத் திறந்து, காற்றோட்டத்தில் சில மணி நேரம் நிற்கவும். புதிய காற்றை சுவாசிப்பது உதவும்! பொருத்தமான ஆதரவு. திடமான, உயர்தர படுக்கையைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

பெரிய அளவாகவோ அல்லது பெரிதாகவோ இருந்தால், படுக்கைச் சட்டகம் உறுதியாக இருப்பதை உறுதிசெய்து, படுக்கைச் சட்டகம் வில் அல்லது உடைவதைத் தடுக்கிறது. அதை உலர்த்த வேண்டாம். உலர் துப்புரவு / ஃபுல்க்ரமில் உள்ள ரசாயனங்கள் துணி அல்லது கீழ்ப் பொருளை சேதப்படுத்தும்.

வெற்றிட வெற்றிட சுத்தம் செய்தல் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரே துப்புரவு முறையாகும். நீங்கள் ஒரு கறையை அகற்ற வேண்டும் என்றால், அதை லேசான சோப்பால் மெதுவாக துடைக்கவும். படுக்கையை நனைக்காதீர்கள்.

லேபிளை அகற்ற வேண்டாம். பொதுவாகக் கருதப்படுவதைப் போலன்றி, லேபிளை அகற்றுவது சட்டத்தை மீறாது, ஆனால் உத்தரவாத சேவை தேவைப்படும்போது லேபிளில் உள்ள தகவல்களை அடையாள வழிமுறையாகப் பயன்படுத்தலாம்.