ಸರಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಿ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್ - ಹಾಸಿಗೆ ಬೆಂಬಲ

ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಿ ಖರೀದಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏನನ್ನೂ ನೋಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಜನರನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು (ಸುಲಭವಾಗಿ), ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಸಮಿತಿಯು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಖರೀದಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲು, ಇದು ಸುಲಭ (ಸುಲಭ) ಖರೀದಿ ಸಲಹೆ.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹಳೆಯ ಕುರ್ಚಿಗಳಂತೆಯೇ, ಹಳೆಯ ಶೂಗಳಂತೆ, ದೇಹವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಇರುವ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಸಣ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ "ಹೌದು" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

1. ನೀವು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದಾಗ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥರಾದಾಗ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? 2, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹೊರಗಿನ ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಹೋಟೆಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು) ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆಯೇ? 3, ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಳಕೆ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆಯೇ? (ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ: ಕುಸಿತ, ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್, ಆಂತರಿಕ ಕೋರ್ ಮಾನ್ಯತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ)? 4. ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಐದರಿಂದ ಏಳು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಂಧಿಸಲು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೂ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಸಿಗೆಯ ಸೌಕರ್ಯ, ಬೆಂಬಲ, ಬಾಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುವ ಹಾಸಿಗೆ. ಸೌಕರ್ಯ: ಇಂದಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ / ಹಾಸಿಗೆ ಬೇಸ್ ಜೋಡಣೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಐಷಾರಾಮಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಹೊಸ ಲೈನರ್ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮೃದು ಮೇಲ್ಮೈ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಆಧಾರ: ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ತಳಭಾಗವು ಮೃದುವಾಗಿ ಆಧಾರಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಆಕಾರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವಾಗ, ಭುಜ, ಪೃಷ್ಠ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಬಾಳಿಕೆ: ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ / ಬೆಡರ್ ಬಳಸುವ ವಸ್ತುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಹಾಗೂ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳ: ಕಿರಿದಾದ ಸ್ಥಳವು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕುಸ್ತಿ ಆಟವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು, ಎಲ್ಲೇ ಇರಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ 40 ರಿಂದ 60 ಬಾರಿ ಚಲಿಸಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಡಜನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಸೇರಿದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮುಕ್ತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಆರಾಮವಾಗಿರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸಿ ಐಚ್ಛಿಕ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪರಿಚಿತರಾದ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ slep ಅನ್ನು ಒತ್ತಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು "ಟೆಸ್ಟ್ ಡ್ರೈವ್" ಮಾಡಲು (ನಿದ್ರೆ) ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ (ನೀವು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಬೆಕ್ಕಿನ ಪ್ಯಾಡ್ ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ), ವಿಭಿನ್ನ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಉಳಿಸಬಹುದಾದ ವಿಭಿನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ "ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ" ಗಮನ ಕೊಡಿ ಎಂದು ನಾನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಹಾಸಿಗೆ 1 ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ 2, ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಹಂತ 3 ಅನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ, ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳು 4 ರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆ ಹೊಂದಿದ ನಂತರ, ನೀವು ತಯಾರಕರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಈ ಹಾಸಿಗೆ ನಿರ್ವಹಣಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ನಿರ್ವಹಣೆ ಸಲಹೆಗಳು: ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಸಿಗೆ ಪ್ಯಾಡ್ (ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾದರೆ, ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು). ಹಾಸಿಗೆ ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಬಿಡಿ.

ಸ್ವಲ್ಪ "ಹೊಸ" ರುಚಿ ಇದ್ದರೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಆಧಾರಿತ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ವಾತಾಯನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೆಂಬಲ. ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಅದು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಚೌಕಟ್ಟು ದೃಢವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಬಿಲ್ಲು ಅಥವಾ ಮುರಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಡಿ. ಡ್ರೈ ಕ್ಲೀನಿಂಗ್ / ಫುಲ್‌ಕ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕೆಳ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನಿರ್ವಾತ ನಿರ್ವಾತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಏಕೈಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒರೆಸಿ. ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನೆನೆಯಬೇಡಿ.

ಲೇಬಲ್ ತೆಗೆಯಬೇಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಗಣನೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಕಾನೂನನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಖಾತರಿ ಸೇವೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿನ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.