மெத்தை தொழிற்சாலையிடமிருந்து கேள்வி: மெத்தைகளைப் பயன்படுத்துவது குறித்த தவறான புரிதலால் நீங்கள் "பாதிக்கப்பட்டிருக்கிறீர்களா"?

ஆசிரியர்: சின்வின்– மெத்தை சப்ளையர்கள்

மெத்தையை முறையற்ற முறையில் பயன்படுத்துவது மெத்தையின் சேவை வாழ்க்கையை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், தூக்கத்தின் தரத்தையும் பாதிக்கும். இந்த தவறான புரிதல்களைப் பார்ப்போம், நீங்கள் "பாதிக்கப்பட்டிருக்கிறீர்களா"? 1. வெறும் மெத்தையில் நேரடியாகத் தூங்குதல் விரிப்புகள் தயாரித்து துவைப்பதில் உள்ள சிரமத்தைத் தவிர்க்க சிலர் மெத்தையில் நேரடியாகத் தூங்குகிறார்கள். இது தூக்கத்தின் போது ஒரு இரவில் சராசரியாக சுமார் 500 மில்லி தண்ணீரை இழக்கச் செய்யும், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் சுமார் 1.5 மில்லியன் பொடுகு செல்கள் வளர்சிதை மாற்றமடைகின்றன, இவை அனைத்தும் மெத்தையால் நேரடியாக உறிஞ்சப்பட்டு, காலப்போக்கில் மெத்தையை மாசுபடுத்தி, பூச்சிகளின் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாற்றும்.

எதிர் நடவடிக்கைகள்: புதிய மற்றும் மென்மையான தாள்களில் படுப்பதற்கு முன், மெத்தையில் ஒரு பாதுகாப்பு திண்டு வைக்கலாம், இது மெத்தையைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், வசதியையும் அதிகரிக்கும். 2. மெத்தையை ஒருபோதும் சுத்தம் செய்யாதீர்கள். நீண்ட காலமாக சுத்தம் செய்யப்படாத மெத்தையில், அல்லது குழந்தைகளின் சிறுநீர், சிந்தப்பட்ட பானங்கள், பக்கவாட்டில் இருந்து கசியும் அத்தை கறைகள் போன்றவை இருந்தால், அது பூச்சிகள் இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கு சாதகமான நிலைமைகளை வழங்குகிறது. எதிர் நடவடிக்கைகள்: ஒவ்வொரு முறை நீங்கள் விரிப்புகளை மாற்றும்போதும், சுத்தம் செய்வதற்காக மெத்தைகளுக்கு ஒரு வெற்றிட கிளீனரை எடுத்துச் செல்லலாம்.

நீங்கள் தற்செயலாக மெத்தையை நனைத்துவிட்டால், ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுவதற்கு ஒரு துண்டு அல்லது காகித துண்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் ஒரு ஹேர் ட்ரையர் மூலம் உலர வைக்கலாம். 3. புதிய மெத்தையைப் பயன்படுத்தும் போது பேக்கேஜிங் படலத்தைக் கிழிக்க வேண்டாம். புதிதாக வாங்கப்பட்ட மெத்தைகள் போக்குவரத்தின் போது மாசுபடாமல் இருப்பதை உறுதி செய்வதற்காக பொதுவாக பேக்கேஜிங் படலத்தால் மூடப்பட்டிருக்கும். மெத்தை பேக்கேஜிங் படலத்தால் மூடப்பட்டிருக்கும், ஆனால் அது சுவாசிக்கக்கூடியது அல்ல, மேலும் அது ஈரப்பதம், பூஞ்சை காளான் மற்றும் துர்நாற்றத்திற்கு ஆளாகிறது.

எதிர் நடவடிக்கைகள்: மெத்தையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், பேக்கேஜிங் படலத்தைக் கிழித்து, மெத்தையின் உட்புறம் காற்றோட்டமாக இருக்கும்படியும், அதை உலர வைக்கும்படியும் சிறிது நேரம் காற்றோட்டமான இடத்தில் வைக்கவும். கூடுதலாக, மெத்தையை சிறிது நேரம் பயன்படுத்திய பிறகு, நீங்கள் மெத்தையை நிமிர்ந்து வைத்து, விசிறியைப் பயன்படுத்தி ஊதலாம். 4. மெத்தையின் சிறப்பம்சம் என்னவென்றால், அது நீண்ட நேரம் திரும்பாது. நீங்கள் அடிக்கடி ஒரு பக்கமாகத் தூங்கினால், மெத்தை சீரற்ற தன்மைக்கு ஆளாகிறது.

விசைப் புள்ளியில் தொடர்ச்சியான விசை இருப்பதால், அது ஆதரவை இழக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. நீங்கள் ஒரே நிலையில் நீண்ட நேரம் தூங்கினால், ஃபோர்ஸ் பாயிண்டின் ஸ்பிரிங் மற்றும் குயில்டிங் லேயரின் தேய்மானம் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும், இது தூக்க உணர்வை மட்டுமல்ல, நீண்ட ஆயுளையும் பாதிக்கும். எதிர் நடவடிக்கைகள்: மெத்தையின் இடது மற்றும் வலது பக்கங்களை தவறாமல் மாற்றவும். மெத்தையை இருபுறமும் பயன்படுத்தினால், முன் மற்றும் பின் பக்கங்களை மாற்றலாம்.

ஒவ்வொரு 2-3 மாதங்களுக்கும் மாற்று அதிர்வெண் மாற்றியமைக்கப்படுகிறது, இது மெத்தையின் மீது சீரான அழுத்தத்திற்கு உகந்ததாக உள்ளது மற்றும் உள்ளூர் சரிவைத் தடுக்கிறது. 5. தாள்கள் மற்றும் போர்வைகள் தாள்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வீட்டில் பயன்படுத்தப்படாத விரிப்புகள் மற்றும் போர்வைகள் நேரடியாக விரிப்புகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அடிப்படையில், ஒவ்வொரு வீட்டிலும் அதைச் செய்திருக்கிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது வசதியானது மற்றும் பணத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது. உண்மையில், இந்த முறை பொருத்தமானதல்ல. முதலாவதாக, தாள்கள் மற்றும் போர்வைகள் தாள்களை விட தடிமனாக இருக்கும், மேலும் அவற்றின் மீது தூங்குவது அதிக மூச்சுத்திணறல் தரும்; இரண்டாவதாக, தாள்கள் மற்றும் போர்வைகள் தாள்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை "பில்லிங்" அல்லது புழுதி, "கறை" "மெத்தை" பெறுவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

மெத்தைகளைப் பயன்படுத்துவதில் உள்ள தவறான புரிதல்களை அறிந்து அவற்றைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவது உங்களுக்கு நன்றாகத் தூங்க உதவும்.