گدو ڪارخاني کان سوال: ڇا توهان گدو استعمال ڪرڻ جي غلط فهمي کان "متاثر" ٿيا آهيو؟

ليکڪ: سينوِن– گدو فراهم ڪندڙ

گدي جو غلط استعمال نه رڳو گدي جي سروس لائف کي گهٽائيندو، پر ننڊ جي معيار کي به متاثر ڪندو. اچو ته انهن غلط فهمين تي هڪ نظر وجهون، ڇا توهان "متاثر" ٿيا آهيو؟ 1. سڌو سنئون گدي تي سمهڻ ڪجهه ماڻهو چادرون ٺاهڻ ۽ ڌوئڻ جي تڪليف کان بچڻ لاءِ سڌو سنئون گدي تي سمهندا آهن. ان سان ننڊ دوران هر رات سراسري طور تي 500 ملي ليٽر پاڻي ضايع ٿيندو، ۽ هر روز تقريباً 1.5 ملين ڊينڈر سيل ميٽابولائز ٿيندا، جيڪي سڀ سڌو سنئون گدي ذريعي جذب ٿيندا، وقت سان گڏ گدي کي آلوده ڪندا ۽ ان کي مٽيءَ جي نسل لاءِ هڪ جڳهه بڻائيندا.

جوابي تدبيرون: تازيون ۽ نرم چادرون رکڻ کان اڳ، توهان گدي تي هڪ حفاظتي پيڊ لڳائي سگهو ٿا، جيڪو نه رڳو گدي جي حفاظت ڪري سگهي ٿو، پر آرام کي به وڌائي سگهي ٿو. 2. گدو ڪڏهن به صاف نه ڪريو. گدي تي جيڪو گهڻي وقت کان صاف نه ڪيو ويو آهي، يا ٻارن جو پيشاب، ڦُليل مشروبات، ماسي جا داغ جيڪي پاسي کان نڪرندا آهن، وغيره، اهو مٽيءَ جي نسل لاءِ سازگار حالتون فراهم ڪري ٿو. جوابي تدبيرون: هر ڀيري جڏهن توهان چادرون تبديل ڪندا آهيو، توهان صفائي لاءِ گدن لاءِ ويڪيوم ڪلينر کڻي سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان غلطي سان گدو گلي ڪري ڇڏيو، ته توهان نمي جذب ڪرڻ لاءِ توليه يا پيپر توليه استعمال ڪري سگهو ٿا ۽ هيئر ڊرائير سان سڪائي سگهو ٿا. 3. نئون گدو استعمال ڪندي پيڪنگنگ فلم نه ڦاڙيو. نوان خريد ڪيل گدا عام طور تي پيڪنگنگ فلم سان ڍڪيل هوندا آهن ته جيئن اهو يقيني بڻائي سگهجي ته اهي ٽرانسپورٽ دوران آلوده نه آهن. گدو پيڪنگنگ فلم سان ڍڪيل آهي، پر اهو سانس لائق نه آهي، ۽ اهو نمي، ڦڦڙ ۽ بدبوءَ جو وڌيڪ شڪار آهي.

جوابي تدبيرون: گدو استعمال ڪرڻ کان اڳ، پيڪنگنگ فلم کي ڦاڙي ڇڏيو ۽ گدو کي ڪجهه وقت لاءِ هوادار جاءِ تي رکو ته جيئن گدو جي اندروني حصي کي هوا ملي سگهي ۽ ان کي سڪل رکيو وڃي. ان کان علاوه، ڪجهه وقت تائين گدو استعمال ڪرڻ کان پوءِ، توهان گدو کي سڌو رکي سگهو ٿا ۽ ان کي پنکھي سان ڦوڪي سگهو ٿا. 4. گدي جي هڪ خاصيت آهي ته گدو گهڻي وقت تائين نه ڦرندو آهي. جيڪڏهن توهان اڪثر هڪ پاسي سمهندا آهيو، ته گدو اڻ برابري جو شڪار هوندو آهي.

ڇاڪاڻ ته زور جي نقطي تي مسلسل زور جي ڪري، ان جي حمايت وڃائڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. جيڪڏهن توهان گهڻي وقت تائين هڪ ئي پوزيشن ۾ سمهندا آهيو، ته فورس پوائنٽ جي اسپرنگ ۽ ڪوئلٽنگ پرت جو لباس وڌيڪ سنجيده ٿيندو، جيڪو نه رڳو ننڊ جي احساس کي متاثر ڪندو، پر ڊگهي عمر کي به متاثر ڪندو. جوابي تدبيرون: گدي جي کاٻي ۽ ساڄي پاسن کي باقاعدي طور تي تبديل ڪريو. جيڪڏهن گدو ٻنهي پاسن کان استعمال ڪيو وڃي ته، اڳيان ۽ پوئين پاسا تبديل ڪري سگهجن ٿا.

متبادل فريڪوئنسي هر 2-3 مهينن ۾ تبديل ڪئي ويندي آهي، جيڪا گدي تي هڪجهڙائي واري دٻاءُ لاءِ سازگار آهي ۽ مقامي ٽٽڻ کي روڪي ٿي. 5. چادر ۽ ڪمبل چادر طور استعمال ٿيندا آهن. اهي چادرون ۽ ڪمبل جيڪي گهر ۾ استعمال نه ٿيندا آهن، اهي سڌو سنئون چادر طور استعمال ٿيندا آهن. بنيادي طور تي، هر گهر اهو ڪيو آهي. آخرڪار، اهو آسان آهي ۽ پئسا بچائيندو آهي. حقيقت ۾، هي طريقو مناسب ناهي. پهرين، چادرون ۽ ڪمبل چادرن کان ٿلها آهن، ۽ انهن تي سمهڻ وڌيڪ ڀريل آهي؛ ٻيو، چادرون ۽ ڪمبل چادرن طور استعمال ڪيا ويندا آهن، جيڪي "پِلنگ" يا فلف حاصل ڪرڻ، "داغدار" "گدو" جو وڌيڪ خطرو هوندا آهن.

گدڙن جي استعمال جي غلط فهمين کي ڄاڻڻ ۽ انهن کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ سان توهان کي بهتر ننڊ ۾ مدد ملندي.