Kesyon nan faktori matla a: Èske w te "frape" pa move konpreyansyon sou itilizasyon matla a?

Otè: Synwin– Founisè Matla

Move itilizasyon matla a pa sèlman ap diminye lavi matla a, men tou, ap afekte kalite dòmi an. Ann pran yon gade sou malantandi sa yo, èske ou te "frape"? 1. Dòmi dirèkteman sou matla a toutouni Gen moun ki dòmi dirèkteman sou matla a pou yo evite pwoblèm pou fè ak lave dra yo. Sa ap fè yon pèt mwayèn apeprè 500ml dlo pa nuit pandan dòmi, ak apeprè 1.5 milyon selil squame chen metabolize chak jou, tout absòbe dirèkteman pa matla a, polye matla a sou tan epi fè li tounen yon nich pou akaryen.

Kontremezi: Anvan ou mete dra ki fre e mou yo, ou ka mete yon kousen pwoteksyon sou matla a, ki pa sèlman pwoteje matla a, men tou, ogmante konfò a. 2. Pa janm netwaye matla a. Sou matla ki pa netwaye depi lontan, oubyen si gen pipi timoun, bwason ki koule, tach matant ki koule sou kote a, eksetera, sa bay kondisyon favorab pou elvaj akaryen yo. Mezi kont: Chak fwa ou chanje dra yo, ou ka pran yon aspiratè pou matla pou netwaye yo.

Si ou mouye matla a aksidantèlman, ou ka itilize yon sèvyèt oswa yon papye twalèt pou absòbe imidite a epi seche cheve w ak yon seche cheve. 3. Pa chire fim anbalaj la lè w ap itilize nouvo matla a. Matla ki fèk achte yo anjeneral kouvri ak yon fim anbalaj pou asire ke yo pa kontamine pandan transpò a. Matla a kouvri ak yon fim anbalaj, men li pa pèmèt po a respire, epi li gen plis tandans pran imidite, kanni ak odè.

Mezi kont: Anvan ou itilize matla a, chire fim anbalaj la epi mete matla a nan yon kote ki ayere pou yon sèten tan pou andedan matla a ka pran van epi kenbe l sèk. Anplis de sa, apre ou fin itilize matla a pou yon peryòd tan, ou ka mete matla a kanpe epi soufle l ak yon vantilatè. 4. Matla a gen yon karakteristik ke li pa vire pou yon bon bout tan. Si ou souvan dòmi sou yon bò, matla a gen tandans pou li inegal.

Akòz fòs kontinyèl la nan pwen fòs la, li gen plis chans pou l pèdi sipò. Si ou dòmi nan yon sèl pozisyon pou yon bon bout tan, mete sous la ak kouch matla pwen fòs la ap pi grav, sa ki pa sèlman pral afekte sansasyon dòmi an, men tou, afekte lonjevite a. Mezi kontrekare: Chanje bò gòch ak bò dwat matla a regilyèman. Si yo itilize matla a sou tou de bò, ou ka ranplase bò devan ak bò dèyè a.

Frekans ranplasman an chanje chak 2-3 mwa, sa ki fezab pou estrès inifòm sou matla a epi anpeche efondreman lokal. 5. Dra ak kouvèti yo itilize kòm dra. Dra ak kouvèti moun pa itilize lakay yo, yo itilize yo dirèkteman kòm dra. Anfèt, tout kay deja fè sa. Apre tou, li pratik epi li ekonomize lajan. Anfèt, metòd sa a pa apwopriye. Premyèman, dra ak kouvèti yo pi epè pase dra yo, epi dòmi sou yo pi bouche; dezyèmman, dra ak kouvèti yo itilize kòm dra, ki gen plis tandans pou "fè pil" oswa pou yo fè ti pil, "tache" "Matla".

Konnen move konpreyansyon sou itilizasyon matla ak bon jan itilizasyon yo ap ede ou dòmi pi byen.