گدے کے کارخانے سے سوال: کیا آپ گدوں کے استعمال کی غلط فہمی کا شکار ہو گئے ہیں؟

مصنف: Synwin- توشک فراہم کرنے والے

توشک کا غلط استعمال نہ صرف گدے کی سروس لائف کو کم کرے گا بلکہ نیند کے معیار کو بھی متاثر کرے گا۔ آئیے ان غلط فہمیوں پر ایک نظر ڈالتے ہیں، کیا آپ کو ’’زبردستی‘‘ ہوئی ہے؟ 1۔ ننگے گدے پر براہ راست سونا کچھ لوگ چادریں بنانے اور دھونے کی پریشانی سے بچنے کے لیے براہ راست گدے پر سوتے ہیں۔ اس سے نیند کے دوران فی رات تقریباً 500 ملی لیٹر پانی کا اوسط نقصان ہو جائے گا، اور ہر روز تقریباً 1.5 ملین ڈینڈر سیلز میٹابولائز ہو جائیں گے، یہ سب براہ راست گدے کے ذریعے جذب ہو جائیں گے، وقت کے ساتھ ساتھ گدے کو آلودہ کر دیں گے اور اسے کیڑوں کی افزائش گاہ بنا دیں گے۔

انسدادی تدابیر: تازہ اور نرم چادروں پر بچھانے سے پہلے، آپ گدے پر ایک حفاظتی پیڈ لگا سکتے ہیں، جو نہ صرف گدے کی حفاظت کر سکتا ہے، بلکہ آرام بھی بڑھا سکتا ہے۔ 2. گدے کو کبھی صاف نہ کریں۔ گدے پر جو کافی عرصے سے صاف نہیں ہوا ہے، یا بچوں کا پیشاب، گرے ہوئے مشروبات، آنٹی کے داغ جو سائیڈ سے ٹپکتے ہیں، وغیرہ، یہ کیڑوں کی افزائش کے لیے سازگار حالات فراہم کرتا ہے۔ انسدادی تدابیر: جب بھی آپ چادریں تبدیل کرتے ہیں، آپ صفائی کے لیے گدوں کے لیے ویکیوم کلینر لے سکتے ہیں۔

اگر آپ غلطی سے گدے کو گیلا کر دیتے ہیں، تو آپ نمی کو جذب کرنے کے لیے تولیہ یا کاغذ کا تولیہ استعمال کر سکتے ہیں اور ہیئر ڈرائر سے خشک کر سکتے ہیں۔ 3. نئے گدے کا استعمال کرتے وقت پیکیجنگ فلم کو نہ پھاڑیں نئے خریدے گئے گدوں کو عام طور پر ایک پیکیجنگ فلم سے ڈھانپ دیا جاتا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ نقل و حمل کے دوران آلودہ نہ ہوں۔ توشک پیکیجنگ فلم سے ڈھکا ہوا ہے، لیکن یہ سانس لینے کے قابل نہیں ہے، اور یہ نمی، پھپھوندی اور بدبو کا زیادہ خطرہ ہے۔

انسدادی تدابیر: گدے کو استعمال کرنے سے پہلے، پیکیجنگ فلم کو پھاڑ دیں اور گدے کے اندرونی حصے کو ہوا دینے اور اسے خشک رکھنے کے لیے وقت کے لیے ہوادار جگہ پر رکھیں۔ اس کے علاوہ گدے کو کچھ عرصے تک استعمال کرنے کے بعد آپ گدے کو سیدھا رکھ کر پنکھے سے اڑا بھی سکتے ہیں۔ 4. گدے کی ایک خصوصیت ہے کہ گدی زیادہ دیر تک نہیں الٹی۔ اگر آپ اکثر ایک طرف سوتے ہیں تو توشک ناہمواری کا شکار ہوتا ہے۔

طاقت کے نقطہ پر مسلسل طاقت کی وجہ سے، اس کی حمایت کھونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ اگر آپ زیادہ دیر تک ایک ہی پوزیشن میں سوتے ہیں تو فورس پوائنٹ کی اسپرنگ اور quilting تہہ کا پہننا زیادہ سنگین ہوگا، جو نہ صرف نیند کے احساس کو متاثر کرے گا بلکہ لمبی عمر کو بھی متاثر کرے گا۔ انسدادی اقدامات: گدے کے بائیں اور دائیں جانب کو باقاعدگی سے تبدیل کریں۔ اگر گدے کو دونوں طرف استعمال کیا جائے تو سامنے اور پچھلی طرف تبدیل کیا جا سکتا ہے۔

متبادل فریکوئنسی ہر 2-3 ماہ بعد الٹ دی جاتی ہے، جو گدے پر یکساں دباؤ کے لیے سازگار ہے اور مقامی گرنے سے روکتی ہے۔ 5. چادریں اور کمبل چادر کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ وہ چادریں اور کمبل جو گھر میں استعمال نہیں ہوتے وہ براہ راست چادر کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ بنیادی طور پر، ہر گھر نے یہ کیا ہے. سب کے بعد، یہ آسان ہے اور پیسے بچاتا ہے. درحقیقت یہ طریقہ مناسب نہیں ہے۔ سب سے پہلے، چادریں اور کمبل چادروں سے زیادہ موٹی ہیں، اور ان پر سونا زیادہ بھرا ہوا ہے؛ دوسرا، چادروں اور کمبلوں کو چادروں کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جو "پِلنگ" یا ڈاریونگ فلف، "سٹیننگ" "گدے" کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔

گدوں کے استعمال کی غلط فہمیوں کو جاننا اور انہیں صحیح طریقے سے استعمال کرنے سے آپ کو بہتر نیند آنے میں مدد ملے گی۔