ਗੱਦੇ ਦੀ ਫੈਕਟਰੀ ਤੋਂ ਸਵਾਲ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗੱਦਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਤੋਂ "ਪੀੜਤ" ਹੋ?

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਗੱਦੇ ਸਪਲਾਇਰ

ਗੱਦੇ ਦੀ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਗੱਦੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗੀ, ਸਗੋਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗੀ। ਆਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ "ਪੀੜਤ" ਹੋ? 1. ਸਿੱਧੇ ਨੰਗੇ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਕੁਝ ਲੋਕ ਚਾਦਰਾਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਧੋਣ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ ਔਸਤਨ ਲਗਭਗ 500 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਗਭਗ 1.5 ਮਿਲੀਅਨ ਡੈਂਡਰ ਸੈੱਲ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਜ਼ ਹੋਣਗੇ, ਸਾਰੇ ਸਿੱਧੇ ਗੱਦੇ ਦੁਆਰਾ ਸੋਖ ਲਏ ਜਾਣਗੇ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੀੜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਥਾਨ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ।

ਜਵਾਬੀ ਉਪਾਅ: ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਚਾਦਰਾਂ 'ਤੇ ਵਿਛਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪੈਡ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਗੱਦੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਆਰਾਮ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। 2. ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਉਸ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਡੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਏ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਮਾਸੀ ਦੇ ਧੱਬੇ ਜੋ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਲੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਦਿ, ਇਹ ਕੀੜਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਲਾਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਵਾਬੀ ਉਪਾਅ: ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਦਰਾਂ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਫਾਈ ਲਈ ਗੱਦਿਆਂ ਲਈ ਵੈਕਿਊਮ ਕਲੀਨਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਗੱਦਾ ਗਿੱਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਲਈ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ। 3. ਨਵੇਂ ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਨਾ ਪਾੜੋ। ਨਵੇਂ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਗੱਦੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਢੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਆਵਾਜਾਈ ਦੌਰਾਨ ਦੂਸ਼ਿਤ ਨਾ ਹੋਣ। ਗੱਦਾ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਮੀ, ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ।

ਜਵਾਬੀ ਉਪਾਅ: ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਪਾੜ ਦਿਓ ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਵਾਦਾਰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਗੱਦੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੱਖੇ ਨਾਲ ਉਡਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। 4. ਗੱਦੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਕਿ ਗੱਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਲਟਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੱਦਾ ਅਸਮਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਬਲ ਦੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਬਲ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਇਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫੋਰਸ ਪੁਆਇੰਟ ਦੀ ਸਪਰਿੰਗ ਅਤੇ ਕੁਇਲਟਿੰਗ ਪਰਤ ਦਾ ਘਿਸਾਅ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨੀਂਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਜਵਾਬੀ ਉਪਾਅ: ਗੱਦੇ ਦੇ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲੋ। ਜੇਕਰ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਗਲੇ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਦਲਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਹਰ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਉਲਟਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਇਕਸਾਰ ਦਬਾਅ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਢਹਿਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। 5. ਚਾਦਰਾਂ ਅਤੇ ਕੰਬਲਾਂ ਨੂੰ ਚਾਦਰਾਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਅਤੇ ਕੰਬਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਾਦਰਾਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਘਰ ਨੇ ਇਹ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਚਾਦਰਾਂ ਅਤੇ ਕੰਬਲ ਚਾਦਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਦੂਜਾ, ਚਾਦਰਾਂ ਅਤੇ ਕੰਬਲ ਚਾਦਰਾਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ "ਪਿਲਿੰਗ" ਜਾਂ ਫਲੱਫ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, "ਗੱਦੇ" ਦੇ "ਦਾਗ" ਹੋਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਗੱਦਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।