Cila është mënyra e saktë e përdorimit të jastëkut të thellë për gjumë?

Që nga ditët e para, fabrika e jastëkëve të gjumit të thellë do të përqendrohet në karrierën e studimit të gjumit të thellë, duke zhvilluar një seri shtrati që mund të përshpejtojë njerëzit në gjumë të thellë. Jastëkët e gjumit janë një nga produktet e shtratit për efikasitet të konsiderueshëm të gjumit. Pra, ekziston një çrregullim i gjumit i grupit shoqëror që bleu shtratin, si ta përdorësh saktë pistën e shitjes pas një jastëku për gjumë të thellë?

metoda pozitive dhe negative, duke dalluar

Aktualisht, struktura dhe lloji i jastëkut të gjumit të thellë në treg nuk është e njëjtë, por pavarësisht nga lloji i jastëkut të gjumit të thellë, ai në përgjithësi ka aspekte pozitive dhe negative në dizajn. Pra, përdoruesi duhet të bëjë dallimin qartë në të dyja anët, dhe gjatë procesit të gjumit me ndihmën e jastëkut duhet të sigurohet që koka të jetë e mbuluar me jastëk në zonën pozitive në mënyrë që të mos ndikojë në efektin e përdorimit dhe cilësinë e gjumit.

metoda 2, vendi i varjes afër zonës së qafës

Shumica e jastëkëve të gjumit të thellë në pjesën e përparme të strukturës janë pak më të lartë në njërën anë, ndërsa ana tjetër është pak më e ulët, ka shumë përdorues që janë mësuar të ulin jastëkun e gjumit të thellë në njërën anë të shtratit. Por kjo metodë përdorimi nuk mund të quhet një metodë e saktë, nëse vendi i zbrazët pranë jastëkut të qafës mund të zvogëlojë barrën e qafës, në të njëjtën kohë mund t'u sjellë edhe rehati përdoruesve.

metoda tre, këmbëngulni për një kohë të gjatë për të përdorur

Ndërsa jastëku i gjumit të thellë që përdoruesi të hyjë në gjendjen e gjumit të thellë ka një rol nxitës, jastëku nuk është një pilulë gjumi nëse vetëm për një ditë është e vështirë të arrihet efekti i dëshiruar. Kështu që përdoruesit e lidhur mund të këmbëngulin për një kohë të gjatë për të përdorur jastëkun më të mirë, gjithashtu mund të përdoren në një periudhë me jastëkun e zakonshëm të përdorin me radhë më vonë.

Ky artikull hulumton mënyrën e saktë të përdorimit të jastëkut të thellë të gjumit përkohësisht. Studimi i cilësisë së mirë të gjumit për trupin e njeriut është në gjendje të ofrojë një kurë, kështu që ata që blejnë furnizime me markë të mirë jastëku për gjumë të thellë, grupet shoqërore duhet të jenë në përputhje me mënyrën e saktë të përdorimit të këtij jastëku, për t'u përmbajtur për një kohë të gjatë në mënyrë që të përmirësojnë cilësinë e gjumit, kanë një grup çrregullimesh gjumi.