गहिरो निद्राको लागि तकिया प्रयोग गर्ने सही तरिका के हो?

गहिरो निद्रा तकिया कारखानाले प्रारम्भिक दिनदेखि नै गहिरो निद्रा अध्ययन करियरमा ध्यान केन्द्रित गर्नेछ, यसले मानिसहरूलाई गहिरो निद्रामा गति दिन सक्ने ओछ्यानको श्रृंखला विकास गरेको छ, निद्रा तकिया निद्राको प्रभावकारिताको लागि ओछ्यान उत्पादनहरू मध्ये एक हो। त्यसोभए सामाजिक समूहले ओछ्यान किनेको निद्रा विकार छ, गहिरो निद्रा पछिको तकिया कसरी सही तरिकाले प्रयोग गर्ने?

सकारात्मक र नकारात्मक छुट्याउने विधि

हाल बजारमा पाइने गहिरो निद्राको तकियाको संरचना र प्रकार एउटै छैन, तर जुनसुकै प्रकारको गहिरो निद्राको तकिया भए पनि यसको डिजाइनमा सकारात्मक र नकारात्मक दुवै पक्ष हुन्छन्। त्यसैले प्रयोगकर्ताले दुवै पक्ष स्पष्ट रूपमा छुट्याउनुपर्छ, र तकियाको सहायताले निद्राको प्रक्रियामा टाउकोले सकारात्मक क्षेत्रलाई तकियाले ढाकिएको छ भनेर सुनिश्चित गर्नुपर्छ ताकि प्रयोगको प्रभाव र निद्राको गुणस्तरमा असर नपरोस्।

विधि २, घाँटीको नजिकै झुन्डिएको ठाउँ

संरचनाको अगाडिको भागमा रहेका धेरैजसो गहिरो निद्राको तकियाहरू एकातिर अलि अग्ला हुन्छन् भने अर्कोतिर अलि कम हुन्छन्, धेरै प्रयोगकर्ताहरू ओछ्यानको एक छेउमा रहेको गहिरो निद्राको तकियालाई तल राख्न प्रयोग गरिन्छ। तर यो प्रयोग विधिलाई सही विधि भन्न सकिँदैन, यदि घाँटीको तकिया नजिकैको खोक्रो ठाउँले घाँटीको बोझ कम गर्न सक्छ भने, साथै प्रयोगकर्ताहरूलाई आरामदायी पनि बनाउन सक्छ।

तेस्रो विधि, लामो समयसम्म प्रयोग गर्न जोड दिनुहोस्

प्रयोगकर्तालाई गहिरो निद्राको अवस्थामा प्रवेश गराउनको लागि गहिरो निद्राको तकियाले प्रवर्द्धनकारी भूमिका खेल्छ, तर तकिया निद्राको गोली होइन यदि एक दिनको लागि मात्र यो चाहेको प्रभाव प्राप्त गर्न गाह्रो छ भने। त्यसैले सम्बन्धित प्रयोगकर्ताहरूले लामो समयसम्म उत्तम तकिया प्रयोग गर्न जोड दिन सक्छन्, र सामान्य तकियाको साथ पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, पछि प्रयोग गर्न पालैपालो।

यो लेख गहिरो निद्राको तकिया प्रयोग गर्ने सही तरिकाको अनुसन्धान अस्थायी रूपमा हो। मानव शरीरको लागि राम्रो निद्राको गुणस्तरको अध्ययनले उपचार प्रदान गर्न सक्षम छ, त्यसैले आपूर्ति ब्रान्ड राम्रो गहिरो निद्रा तकिया किन्नेहरूले सामाजिक समूहहरूले यो तकिया प्रयोग गर्ने सही तरिका अनुसार हुनुपर्छ, लामो समयसम्म निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न पालना गर्नुपर्छ।