Ki bon fason pou itilize zòrye dòmi pwofon an?

Depi nan kòmansman faktori zòrye dòmi pwofon an, li te konsantre sou karyè etid dòmi pwofon an. Li te devlope yon seri twal kabann ki ka akselere moun antre nan yon dòmi pwofon. Zòrye dòmi an se youn nan pwodwi twal kabann ki gen efikasite dòmi enpòtan. Kidonk, gen yon twoub dòmi nan gwoup sosyal ki achte twal kabann nan, kijan pou itilize kòrèkteman plon lavant lan apre yon zòrye dòmi pwofon?

metòd yon pozitif ak negatif, distenge

Kounye a, sou mache a, estrikti ak kalite zòrye dòmi pwofon ki egziste a pa menm, men kèlkeswa kalite zòrye dòmi pwofon an, jeneralman li gen pwen pozitif ak negatif nan konsepsyon an. Kidonk, itilizatè a dwe distenge byen klè sou tou de bò yo, epi pandan l ap itilize zòrye a pou dòmi, li dwe asire ke tèt la byen chita nan zòn pozitif la pou sa pa afekte efè itilizasyon an ak kalite dòmi an.

metòd 2, koube kote a toupre kou a

Pifò zòrye dòmi pwofon ki sou devan estrikti a yon ti jan pi wo sou yon bò, lòt bò a yon ti jan ba. Gen anpil itilizatè ki abitye bese zòrye dòmi pwofon an sou yon bò kabann nan. Men, metòd itilizasyon sa a pa ka konsidere kòm yon metòd ki kòrèk, si espas vid ki toupre zòrye kou a ka diminye chay sou kou a, an menm tan li ka pote konfò pou itilizatè yo.

metòd twa, ensiste pou yon bon bout tan pou itilize a

Pandan ke zòrye dòmi pwofon pou itilizatè a antre nan eta dòmi pwofon an gen yon wòl pwomosyon, men zòrye a se pa yon grenn pou dòmi si sèlman pou yon jou li difisil pou reyalize efè a vle a. Konsa, itilizatè ki gen rapò yo ka ensiste pou yon bon bout tan pou yo itilize pi bon zòrye a, yo ka itilize tou nan yon peryòd ak zòrye òdinè a pou yo itilize pita.

Atik sa a rechèch sou fason kòrèk pou itilize zòrye dòmi pwofon an se tanporèman. Etidye bon jan kalite dòmi pou kò imen an kapab bay yon gerizon, kidonk moun ki achte founiti mak bon zòrye dòmi pwofon nan gwoup sosyal yo ta dwe an akò ak fason ki kòrèk pou itilize zòrye sa a, pandan yon tan ki long pou amelyore kalite dòmi nan gwoup ki gen yon twoub dòmi.