Ole filifiliga o fa'ama'i ei ai ni fautuaga?

Ta'u atu ia te oe le filifiliga a le tagata gaosi fa'amoe o le a le togafiti? Filifili po'o le a le ituaiga fa'amoe e lelei, e tatau ona tautala mai i le galuega a le fa'amoe. O galuega fa'amoe o le fa'amautinoaina lea e maua e tagata fa'atau le moe maloloina ma le fa'alelei ma se fa'ama'i lelei, e lua fa'ata'ita'iga: tasi o tagata tusa lava po'o le a le tulaga, o le moe e mafai ona fa'asa'o le tuasivi; O le lona lua o le mamafa tutusa, taoto i luga aʻe o le tino e malolo atoatoa. O lo'o a'afia i le fa'amoe mālū malō. O le fa'amalū vaivai e fa'alagolago i totonu o le tautotogo vaivai. O le tautotogo i le faaopoopo atu i le maaa talafeagai e tatau ona faia se matafaioi lagolago, o se seti atoa o le ata hammock e tatau foi ona i ai le maufetuunaʻi lelei, o le mea e taʻua o le sofe. Malosi tele pe vaivai tele, springback e lelei. Fa'amoe faigata tele taoto na o le ulu, tua, sulu, mulivae i luga o nei vaega e fa i lalo o le mamafa, o isi vaega o le tino ma e le'i atoatoa le faatinoina, ivitua sa i se setete jiang malosi, puupuu aafiaga malolo e le gata, o le momoe foi moe ina ua mavae se taimi umi o le a faaleagaina ai le soifua maloloina. O le faʻamaʻi vaivai, o tagata e taoto i le tino atoa o loʻo paʻu, tuilaʻau i le tulaga punou mo se taimi umi, mafua ai le faʻaleagaina o totoga i totonu, faʻatupuina le taimi, e tetee foi i le soifua maloloina, ma e le lelei foi. E tatau la ona filifili le fa'amalū mālū mālū. O se fasi mattes lelei e le gata e mafai ai e tagata ona maua se moe lelei, ae faʻapea foʻi ma le aoga tele i le tino. I se tulaga lautele, umi se taimi moe sese tulaga, aemaise lava ma le le manaomia mattess, vertebra vaega mafua displacement, o lea faaosofia ai le neura ivi, totonu mafua ai neura pulea totoga faasolosolo leiloa lana galuega masani. O le mattes e faigata tele e le gata o le faʻamalosi o neura i tua o le tagata, ma e mafai foi ona aʻafia ai le toto e faʻasalalau masani, a maeʻa se taimi umi e mafai foi ona mafua ai le tiga ma le tiga o le nerve sciatic. Ona o le mamafa e mafua mai i le taamilosaga o le toto congestion, o le a taitai atu ai i le tuai, o le matai e vaivai tele e mafai ona le paleni le mamafa o le tino o le tagata lagolago ma tuua hunnched i luga ma isi sequelae. O le mea lea, o se fasi mattes lelei o le manaʻomia lea o tagata e puipuia faʻavavevave. O lea la, faʻafefea ona filifili ma faʻatau se fasi mattes lelei? Aua le va'aia le lanu po'o le tau pe a fa'atau le mattes, filifili fa'amaufa'ailoga lelei, ina ia mafai ona e filifili ma fa'atau mai le fa'ama'i fa'amaonia lelei.