ਗੱਦਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸੁਝਾਅ ਹਨ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਦੇ ਦੇ ਗੱਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਚੋਣ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੀ ਚਾਲ ਹੈ? ਚੁਣੋ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗੱਦਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਗੱਦੇ ਦਾ ਕੰਮ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਗੱਦਾ ਮਿਲੇ, ਇਸਦੇ ਦੋ ਮਿਆਰ ਹਨ: ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਸਣ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਣ, ਨੀਂਦ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਦੂਜਾ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਲੇਟਣਾ। ਇਹ ਗੱਦੇ ਦੀ ਨਰਮ ਕਠੋਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਸੰਤ ਨਰਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਝੂਲੇ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸੈੱਟ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਲਚਕਤਾ ਵੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸੋਫੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਨਰਮ, ਸਪਰਿੰਗਬੈਕ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਰ, ਪਿੱਠ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਅੱਡੀ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਾਰ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾ ਸਿਰਫ਼, ਸਗੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਸੌਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਗੱਦੇ, ਲੋਕ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਲੇਟਦੇ ਹਨ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਝੁਕੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਮਾਂ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਨਰਮ, ਸਖ਼ਤ, ਦਰਮਿਆਨੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਮੈਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗਲਤ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅਣਚਾਹੇ ਮੈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਰਟੀਬਰਾ ਭਾਗ ਵਿਸਥਾਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਨ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅੰਗ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣਾ ਆਮ ਕੰਮ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਮੈਟੇਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੁੱਖੀ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਆਮ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਾਇਏਟਿਕ ਨਰਵ ਦਰਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ, ਪੁਰਾਣਾ ਗੱਦਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਰਮ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਤੀਜੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੈਟੈਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤਾਂ, ਚੰਗੇ ਮੈਟੇਸ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਅਤੇ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ? ਮੈਟੇਸ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ ਰੰਗ ਜਾਂ ਕੀਮਤ ਨਾ ਦੇਖੋ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਖਰੀਦ ਸਕੋ।