An bhfuil aon leideanna agat maidir le rogha na dtochtanna?

Inis duit cén cineál tochta atá oiriúnach don mhonaróir tochta, cad é an cleas? Roghnaigh an cineál tochta atá maith, agus bíodh feidhm an tochta mar bhunús leis. Is é feidhm an tochta a chinntiú go bhfaigheann tomhaltóirí codladh sláintiúil agus compordach agus go bhfaigheann siad tocht maith. Tá dhá chaighdeán ann: ceann amháin, is cuma cén cineál staidiúir atá acu, is féidir leo an droim a choinneáil díreach agus iad ag codladh; is é an dara ceann ná brú a chothromú, agus an luí os cionn an choirp chun scíth a ligean go hiomlán. Tá baint aige le cruas bog an tochta. Braitheann an tocht bog ar bhog an earraigh istigh. Chomh maith leis an gcruas riachtanach, ba cheart go mbeadh ról tacaíochta ag an earrach, agus ba cheart go mbeadh athléimneacht mhaith ag sraith iomlán den phictiúr hamaca, ar a dtugtar an "sofe" mar a thugtar air. Ró-chrua nó ró-bhog, is é an t-earrach cúil an rogha is fearr. Nuair a bhíonn an tocht ró-chrua, bíonn an ceann, an droim, na cromáin agus na sála faoi bhrú ar na ceithre phointe seo. Níl codanna eile den chorp curtha i bhfeidhm go hiomlán, bíonn an droim i riocht dian, agus ní hamháin go mbíonn éifeacht ghearr scíthe ann, ach déanfaidh codladh fada damáiste don tsláinte freisin. Má bhíonn an tocht ró-bhog, bíonn an corp ar fad cromtha agus an droim lúbtha ar feadh i bhfad, bíonn sé sin ina chúis le brú ar na horgáin inmheánacha, téann sé i léig, agus ní bhíonn sé compordach. Mar sin ba chóir duit tocht bog crua measartha a roghnú. Ní hamháin gur féidir le píosa matáis mhaith codladh compordach a chur ar fáil do dhaoine, ach is mór an tairbhe don chorp é freisin. Go ginearálta, bíonn drochshuíomh codlata fadtéarmach, go háirithe le matáin nach dteastaíonn, ina chúis le díláithriú ar an veirteabra, rud a spreagann an néaróg dromlaigh, agus cailleann na horgáin rialaithe néaróg a ngnáthfheidhm de réir a chéile. Ní hamháin go gcuirfidh matteas ró-chrua comhbhrú ar néaróga droma an duine, ach is féidir leis cur isteach ar ghnáthchúrsaíocht na fola freisin, agus tar éis tamaill fhada is féidir leis pian droma agus pian néaróg sciatach a chur faoi deara freisin. Mar gheall ar an mbrú de bharr plódú fola i gcúrsaíocht, d’fhéadfadh sé sin a bheith ina sheanrud. Má tá an tocht ró-bhog, d’fhéadfadh sé nach mbeadh an meáchan coirp cothrom agus go mbeadh an tacaíocht cromtha agus iarmhairtí eile ann. Dá bhrí sin, is é an gá atá ag daoine an dromlach a chosaint go práinneach ná píosa maith matais. Mar sin, conas píosa mata maith a roghnú agus a cheannach? Mura bhfeiceann tú dath ná praghas agus mata á cheannach agat, roghnaigh brandaí seanbhunaithe, ionas gur féidir leat cáilíocht mata ráthaithe a roghnú agus a cheannach.