څنګه د ځان لپاره سم توشک غوره کړئ؟

لیکوال: سینوین– دودیز توشک

توشک ډېر مهم دی. که غواړئ چې آرام خوب وکړئ، نو یو ښه توشک ته اړتیا لرئ. د فوشان توشک فابریکې مدیر به تاسو ته ووایي چې څنګه یو توشک غوره کړئ چې ستاسو لپاره مناسب وي. د توشک بیه له څو سوو یوانو څخه تر څو سوه زرو یوانو پورې توپیر کولی شي، او د توشک د کارولو وخت لږترلږه لس کاله دی. له همدې امله، د دې لپاره چې هره ورځ د خوب وخت دریمه برخه په ښه توګه ونیسئ، تاسو کولی شئ آرام احساس کړئ. په هرصورت، د دې لپاره چې ذهن او بدن کافي آرام ترلاسه کړي، د ورځې په اوږدو کې د کار او ژوند کیفیت ډاډمن کړي، دا خورا، خورا مناسبه ده چې په توشک کې د پروژې پانګونه وکړئ. خو تاسو څنګه د ځان لپاره سم توشک غوره کوئ؟ د لاندې کچو څخه پیل کول به تاسو ته اجازه درکړي چې په لږ سره ډیر څه وکړئ.

1. هغه اړتیاوې درک کړئ چې توشکونه انفرادي فرنیچر دي. د پیرودلو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې لاندې شرایط مشخص کړئ: ستاسو قد او وزن، ستاسو د بې شعوره خوب حالت، ایا تاسو به د شپې په اسانۍ سره خوله کوئ، او ایا ستاسو بدن به د رحم د ملا تیر، شا، معدې او نورې نښې ولري، د وینې جریان سیسټم به ښه نه وي. که تاسو معمولا یوازې ویده کیږئ یا یوځای، که تاسو یوځای ویده کیږئ، نو ستاسو د عاشق قد او وزن هم باید په بشپړه توګه په پام کې ونیول شي. ایا د دوو کسانو وزن او د بدن شکل به ډېر واټن ولري؟ داسې یوه ډله به وي چې په دوامداره توګه د خوب کولو ځایونه بدلول خوښوي. 2. کله چې د اندازې په اړه پریکړه کوئ، د توشک لپاره خپلې اړتیاوې مه محدودوئ ځکه چې تاسو د توشک غوره کولو پرمهال د خوب خونې د فرش ځای سره عادت شوي یاست.

که تاسو په دې وروستیو کلونو کې د خپل ژوند پلان په بشپړه توګه په پام کې ونیسئ، ایا دا به ستاسو د مینې او ماشومانو لپاره ښه والی راولي؟ په نورمال شرایطو کې، د توشک مثالی اوږدوالی باید د شخص قد او 20 سانتي متره وي. که چیرې د کس قد ۱۸۰ سانتي متره وي، د توشک اوږدوالی باید لږ تر لږه ۲۰۰ سانتي متره وي. نن ورځ، معمولا د خوب خونې د ترتیب د فرش ساحه یوازې 12 مربع متره وي، او د 180 × 200 سانتي مترو بستر په ایښودلو کې کومه ستونزه نشته. ستاسو د حوالې لپاره لاندې د یو او دوه بسترونو ځینې عامې اندازې دي: 90×190 سانتي متره، 135×190 سانتي متره، 150×190 سانتي متره، 180×200 سانتي متره، 200×210 سانتي متره.

3. د توشک ډول توشک، د بستر چوکاټ او د بستر تخته د بستر اساسي برخې دي، او توشک د آرامۍ کچې ټاکلو لپاره اساس دی. یو مناسب توشک باید د ویده کیدو وروسته د انسان د بدن هرې برخې ته په بشپړه توګه ملاتړ وکړي، په ځانګړې توګه غاړه، اوږې، شا، کمر، کولمو او پښې. کله چې یو څوک په څنګ پروت وي، د ملا تیر طبیعي موازي کرښه ساتي، او کله چې سم پروت وي، د ملا تیر په طبیعي S شکل کې وي.

په دې توګه، د انسان د بدن هره برخه دومره اسانه نه ده چې د اضافي کار فشار وزغمي، په بشپړه توګه فشار کموي، او د کافي آرامۍ ځانګړی اغیز ترلاسه کوي. ښه، د فوشان توشک فابریکې مدیر لا دمخه پورته مواد معرفي کړي دي. زه فکر کوم چې هرڅوک باید پوه شي چې څنګه یو توشک غوره کړي چې ستاسو لپاره مناسب وي، او تاسو به یې وروسته د اخیستلو پر مهال هم غوره کړئ.