ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਟੇਸ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸਿਖਾਓ

ਕਿੰਨਾ ਨਰਮ ਸਖ਼ਤ ਦਰਮਿਆਨਾ? ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਭਾਰ ਲੇਟਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਮਾਪਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਹੱਥ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਗਰਦਨ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਕਮਰ ਤੋਂ ਪੱਟ ਤੱਕ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਤਲ ਖਿੱਚ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਝੁਕਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਪਾੜਾ ਹੈ; ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਮੁੜਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਵਤਲ ਹਿੱਸਿਆਂ ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਉਸੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਵ ਕਰੋ & lt; /强> < /font>< /a> “风格=”保证金:0 px; 填充:0 px; 边界:0 px; 文本- - - - - - 装饰:没有; 大纲:没有; ਰੰਗ: rgb(102, 102, 102); font- 家庭:“ Microsoft YaHei' , arial, song typeface, sans - 衬线; font- 尺寸:12 px; 白色- - - - - - 空间:正常; '> ਕੀ ਗੱਦੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਥਾਂ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਗਰਦਨ, ਪਿੱਠ, ਕਮਰ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਲੱਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਵਕਰ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਨੂੰ ਨਰਮ, ਸਖ਼ਤ, ਦਰਮਿਆਨਾ ਗੱਦਾ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਰਮ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪਸੰਦ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਝੂਲੇ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਕੀ ਹੈ? ਤੀਹ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਧੀਆ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦਾ ਜਾਂ ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਚੰਗੀ ਚਰਚਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਬੈਚਲਰ ਆਫ਼ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਹੋਈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਨੀਂਦ ਆਸਣ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਉਭਾਰਿਆ ਗਿਆ। ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦਾ ਨੀਂਦ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ, ਸਹੀ ਗੱਦਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਲਚਕੀਲਾ ਗੱਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਹਿਣ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਟਿਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡਿੱਗਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਕਰਵ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਉੱਚ ਲਚਕੀਲੇ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਹਾਰਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਮਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਹਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਣ। ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਰਟੀਬਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੇਟਣ ਵੇਲੇ ਸਹੀ ਕਠੋਰਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਗੱਦੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮੈਟੇਸ ਦੀ ਚੋਣ ਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅੰਤਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ। ਭਾਰ ਹਲਕਾ ਹੋਵੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਰਮ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਂਦਾ ਹੈ, ਮੋਢੇ ਦੇ ਕਮਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ, ਕਮਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਸਪਰਿੰਗ ਦੀ ਤਾਕਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਸਹਾਰਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਚਾਈ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਨਰਮ ਸਖ਼ਤ ਮੇਜ਼ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਹੋਵੇਗਾ। ਨੈੱਟਵਰਕ, ਚੀਨ ਦਾ ਗੱਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਰੀਪ੍ਰਿੰਟ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਐਕਟ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਾਂਗੇ।