توهان کي ميٽس جي سختي جي جانچ سيکاريو

ڪيترو نرم سخت اعتدال پسند؟ پنهنجي پٺي تي ليٽڻ سڀ کان سادو ماپڻ جو طريقو آهي، هٿ جي هيٺان ڳچيءَ تائين، ڪمر ۽ هپ کان ران تائين انهن ٽنهي جي وچ ۾ فليٽ اسٽريچ موڙڻ واري جاءِ تي، ڏسو ته خلا آهي؛ هڪ پاسي ڏانهن موڙڻ لاءِ، ساڳئي طريقي سان ڪوشش ڪريو جسم جي ڪنڪيو حصن ۽ گدو & lt; /强> < /font>< /a> "风格="保证金:0 px؛ 填充:0 px; 边界:0 px; 文本 - - - - - 装饰:没有؛ 大纲:没有; رنگ: آر بي بي (102، 102، 102)؛ font- 家庭:“ Microsoft YaHei' , arial, song typeface, sans - 衬线; font- 尺寸:12 px; 白色- - - - - - 空间:正常; '> ڇا گدي جي وچ ۾ ڪا جاءِ آهي، جيڪڏهن نه، ته اهو ثابت ڪندو ته ننڊ ۾ گدو ڳچيءَ، پٺي، ڪمر، هپ ۽ ٽنگ وارن ماڻهن لاءِ قدرتي وکر سان ملندڙ جلندڙ آهي، ان کي نرم سخت وچولي گدو چئي سگهجي ٿو. گدي تي نرم سخت هر ڪنهن جون ترجيحون مختلف هونديون آهن، ڪجهه ماڻهو سخت بستري تي سمهڻ پسند ڪندا آهن، ٻيا جهولا سمهڻ پسند ڪندا آهن، گدي جي سختي ڪهڙي هوندي آهي هڪ سٺو گدو؟ ٽيهه سال اڳ، جرمني ۾ هڪ واقعي سٺو سخت گدو يا نرم گدو سٺي بحث مباحثو شروع ٿيو آهي، جيڪو جرمني ۾ انساني جسم جي انجنيئرنگ بيچلر آف ڪميونٽي جي شرڪت جو سبب بڻيو ۽ انساني ننڊ جي پوزيشن جي مطالعي کي وڌايو. مطالعي جا نتيجا يا ته تمام نرم گدو يا سخت گدو ننڊ انساني جسم جي صحت لاءِ نقصانڪار آهن، صحيح گدو هڪ اعليٰ لچڪدار گدو هجڻ گهرجي. يعني، جڏهن گدي تي زور لڳايو ويندو آهي، ته ميٽس کي وڌيڪ ڇڏڻ گهرجي ۽ انساني جسم کي وڌيڪ سهارو پيدا ڪرڻ گهرجي، ۽ ان جي برعڪس. اهو ئي سبب آهي جو انساني جسم هڪ وکر آهي، صرف اعليٰ لچڪدار گدو ۾ انساني جسم ۽ پٺي ٻنهي کي سهارو ڏئي سگهي ٿو، خاص طور تي ڪمر کي مضبوط سهارو حاصل ڪرڻ لاءِ، ته جيئن جسم جا مختلف حصا آرام ۽ آرام ڪن. انساني جسم جي ڪرنگهي جي هڏي S قسم جي هجڻ ڪري، ليٽڻ وقت مناسب سختي جي مدد جي ضرورت آهي، تنهنڪري انساني جسم جي آرامده درجي ۽ لچڪدار گدو ننڊ جو معيار تمام ضروري آهي. ميٽس چونڊيو احساس تي ڀروسو نٿو ڪري سگهجي، تمام نرم يا تمام سخت مناسب ناهي، پر قد ۽ وزن جي فرق جي بنياد تي. وزن هلڪو آهي ماڻهو نرم بستري تي سمهي، ڪلهي جي هپ کي گدي ۾ ٿورو لٽڪايو، ڪمر مڪمل طور تي سهارو آهي. ۽ ڳرو وزن سخت گدو سمهڻ لاءِ موزون آهي، اسپرنگ جي طاقت جسم جي هر حصي لاءِ مناسب ڏئي سگهي ٿي، خاص طور تي ڳچيءَ ۽ ڪمر ۾ سٺو سهارو آهي. توهان اوچائي، وزن ۽ گدي جي نرم سخت ميز جو حوالو ڏئي سگهو ٿا، اهو وڌيڪ سائنسي هوندو. نيٽ ورڪ، چائنا گدو. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته اسان جي ٻيهر ڇپائي ڪاپي رائيٽ ايڪٽ جي ڀڃڪڙي ڪئي آهي يا توهان جي مفادن کي نقصان پهچايو آهي، مهرباني ڪري اسان سان رابطو ڪرڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو، اسان پهرين جڳهه تي ان سان ڊيل ڪنداسين.