Төшөк сиздин уйкуңузга таасир этиши мүмкүн1

Биздин кардарлар көп суроо беришет, бир керебет матрасы алардын уйкусунун сапатына жана ден соолугуна таасир этет. Жооп ооба, жана төшөктө өз жакшы уктап болушу керек. Сиздин матрац матрац фабрикасы уйкуңузга таасир этиши мүмкүн деген 6 белги: 1, ойгонуу сизди кызыктырбайбы? 2, сиз башка төшөктө, мейманканада же тууганыңыздын үйүндө жакшы уктадыңыз беле? 3, сиз матрацтын томпоюп, жаз же пролапсты сезе аласызбы? 4, эгер сиз уктоо үчүн матрастын белгилүү бир абалында жатсаңыз? 5, өз төшөгүңүздөгүдөй диванда оңой уктайсызбы? 6, төшөктө, матрацта кыймылдаганыңызда үн чыгарасызбы? 7, эгерде сиз жогоруда айтылган көйгөйлөрдүн бирине "ооба" деп жооп берсеңиз, анда матрацыңыздын ден соолугу начарлап уктап калат. Ар бир адам жакшы түн болушу керек, сиздин уйкуңуз жашооңуздун сапаты үчүн маанилүү. Азыркы тез өнүккөн коомдо жасай турган иштер көп, убакыт жетишсиз. Бирок, денеңиз дагы эле экинчи күн үчүн жетиштүү энергия менен камсыз кылуу үчүн, калыбына келтирүү үчүн күн сайын жетиштүү уйкуга муктаж. Эгерде сиз матрацыңыз ден соолугуңуз начар уктап калды деп шектенсеңиз, анда жаңы матрацты алмаштырышыңыз керек! Ар бир адам бейпил түн болушу керек. Кырдаал ушунчалык олуттуу болгонго чейин күтүүнүн кереги жок, сиз анын өз төшөгүндө жайлуу болосуз