Մատրասը, հավանաբար, կազդի ձեր քնի վրա1

Մեր հաճախորդները հաճախ հարցնում են՝ մեկ ներքնակը կազդի իրենց քնի որակի և առողջության վրա։ Պատասխանը՝ այո, և պետք է իրենց հանգիստ քունը գտնեն ներքնակի վրա։ 6 նշան, որ ձեր ներքնակի գործարանային դասավորությունը կարող է ազդել ձեր քնի վրա. 1. արթնանալիս ձեզ չի հետաքրքրում այն, ինչ ձեզ հետաքրքրում է: 2. լա՞վ եք քնել այլ մահճակալում, օրինակ՝ հյուրանոցում կամ ազգականի տանը: 3. զգում եք ներքնակի ուռչում, ճոճում կամ այտուցվածություն: 4. արդյո՞ք պետք է պառկեք ներքնակի որոշակի դիրքում քնելու համար: 5. հե՞շտ եք քնում բազմոցին, ինչպես ձեր սեփական մահճակալում: 6. երբ շարժվում եք մահճակալի վրա, ձայն եք հանում: 7. եթե վերը նշված խնդիրներից որևէ մեկին «այո» եք ասում, ապա ձեր ներքնակի առողջությունը թույլ կտա ձեզ քնել: Բոլորը պետք է լավ գիշեր ունենան, քունը կարևոր է կյանքի որակի համար։ Այսօրվա արագ զարգացող հասարակությունում կան շատ անելիքներ, բայց ժամանակը բավարար չէ։ Այնուամենայնիվ, ձեր մարմինը դեռևս բավարար քնի կարիք ունի ամեն օր՝ վերականգնվելու համար, որպեսզի ապահովի բավարար էներգիա երկրորդ օրվա համար։ Եթե կասկածում եք, որ ձեր ներքնակը ձեզ վատ քուն է ապահովել, ապա պետք է նոր ներքնակ փոխեք։ Բոլորը պետք է լավ գիշեր անցկացնեն։ Անհրաժեշտ չէ սպասել, մինչև իրավիճակը այնքան լուրջ դառնա, որ դուք պարզապես չզգաք ձեզ հարմարավետ նրա անկողնում։