床墊可能會影響你的睡眠1
2020-07-10
SYNWIN
我們的客戶經常問，一張床墊是否會影響他們的睡眠品質和健康。 答案是肯定的，並且應該在適合自己的床墊上好好睡一覺。 6個跡象表明，您的床墊擺放位置可能影響您的睡眠：1、醒來後您感覺不怎麼舒服？ 2.您是否在不同的床上睡得不好，例如在飯店還是親戚家？ 3.您是否能感覺到床墊凸起、彈簧或下垂？ 4、您是否必須躺在床墊的特定位置才能入睡？ 5.您是否很容易在沙發上睡著，就像在自己的床上一樣？ 6.當您在床上移動時，床墊會發出聲音嗎？ 7.如果您對以上任何問題的回答為“是”，那麼您的床墊健康狀況就會讓您失眠。 每個人都應該度過一個美好的夜晚，睡眠對於您的生活品質至關重要。 在當今快節奏的社會中，有很多事情要做，但時間卻不夠用。 不過，你的身體每天還是需要充足的睡眠來恢復體力，為隔天提供足夠的能量。 如果你懷疑你的床墊影響了你的睡眠質量，那麼你應該換一張新床墊！希望大家都能睡個好覺。 沒有必要等到情況嚴重到你都不舒服地躺在自己的床上
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「健康睡眠」的四大標誌是：睡眠充足、時間充足、品質好、效率高。 一組數據顯示，一般人晚上翻身次數為40至60次，有的人翻身次數還很多。 如果床墊的寬度不夠或硬度不符合人體工學，很容易在睡眠時造成「軟」傷
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