សាលពូកនិទាឃរដូវធម្មជាតិ ការគេងរដូវក្តៅដែលមានសុខភាពល្អ បញ្ហាបីមិនអាចមិនអើពើបាន។

បទពិសោធន៍គេងពូកនិទាឃរដូវធម្មជាតិ ជ្រុងកណ្តាលខែកក្កដា រដូវក្តៅអនុញ្ញាតឱ្យទីក្រុងប៉េកាំងសីតុណ្ហភាពដាច់ខាតលើសពី 40 អង្សារសេ ពីរបីថ្ងៃយឺត មនុស្សជាច្រើនក្តៅ ពិបាកក្នុងការគេង បើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ កង្ហារផ្លុំជាញឹកញាប់ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនលោភលន់បន្ទាប់ពីត្រជាក់ ភ្ញាក់ឡើងនៅថ្ងៃបន្ទាប់កាន់តែមិនស្រួល។ មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវការគេងពូកនិទាឃរដូវធម្មជាតិដ៏កក់ក្តៅ រាត្រីរដូវក្តៅ ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ បញ្ហាជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។ A, យកចិត្តទុកដាក់លើទ្រូង និងពោះ, អាវកាក់ដើម្បីរក្សាកំដៅសីតុណ្ហភាពរាងកាយគឺតាមរយៈស្បែករាងកាយទាំងមូលជាពិសេសតាមរយៈបាតដៃ, tiptoe ដើម្បីលៃតម្រូវ។ ទោះបីជាសីតុណ្ហភាពប្រែប្រួលនៅក្នុងស្បែកដើម្បីរក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយប៉ុន្តែរាងកាយនៅលើស្បែកនៃពោះនិងទ្រូងសីតុណ្ហភាពត្រូវបានជួសជុលស្ទើរតែ។ មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវអំពីការគេងពូកធម្មជាតិ ដាស់តឿន សូម្បីតែយប់ក្តៅខ្លាំង គេងមិនលក់ ក៏ចង់យកចិត្តទុកដាក់រក្សាលំនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ ដេកលើគ្រែគ្របលើដងខ្លួន ក្រែងទ្រូង អាវកាក់ត្រជាក់ ត្រជាក់ និងឈឺ។ 2, ដេកលក់, ដំបូន្មាននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់នៅខាងលើ 26 ℃ ក្នុងការគេង, ឈាមរត់របស់រាងកាយថយចុះ, ភាពធន់របស់មនុស្សទូទៅ។ ប្រសិនបើបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ឬកង្ហាអគ្គិសនីផ្លុំពេញមួយយប់ ងាយនឹងត្រជាក់ ចាប់ផ្តាសាយ បង្កជាជំងឺផ្តាសាយ។ ធម្មជាតិ គ្រែពូកនិទាឃរដូវ មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវអ្នកជំនាញរំលឹក, ម៉ាស៊ីនត្រជាក់រដូវក្តៅចូលទៅក្នុងរបៀបគេងយ៉ាងហោចណាស់ 26 អង្សាសេខាងលើសីតុណ្ហភាពបន្ទប់, ប្រសិនបើផ្ទះមានកុមារ, មនុស្សចាស់, ណែនាំនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ដើម្បីរក្សានៅប្រហែល 28 ដឺក្រេ; កង្ហារកំណត់ពេលវេលាល្អបំផុត បិទដោយស្វ័យប្រវត្តិបន្ទាប់ពីគេង។ ទីបី ទឹកក្នុងផ្ទះមិនគួរត្រជាក់នៅរដូវក្តៅ sorching រដូវក្តៅ មនុស្សដើម្បីអាចគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់ មនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តបាញ់ទឹកត្រជាក់នៅផ្ទះ។ មជ្ឈមណ្ឌលធម្មជាតិសម្រាប់អ្នកជំនាញស្រាវជ្រាវការគេងបានចង្អុលបង្ហាញថាវិធីសាស្រ្តនេះមិនមែនជាវិទ្យាសាស្ត្រទេដោយសារតែការហួតសំណើមចង់ពឹងផ្អែកលើលំហូរខ្យល់ពាក់កណ្តាលបិទជិតចន្លោះខាងក្នុងមិនអំណោយផលដល់ការហួតនៃទឹក។ ហើយធូលីក្នុងផ្ទះ និងបាក់តេរីនៅលើដីទៅកាន់ក្រុមម៉ូលេគុលដែលជាប់នឹងទឹក ដែលអណ្តែតលើអាកាស បណ្តាលឱ្យខ្យល់ច្រើនជាងមុន ទឹកមានភាពច្របូកច្របល់ ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់រាងកាយមនុស្ស។ រដូវក្តៅគួរព្យាយាមបើកទ្វារ និងបង្អួច បង្កើតខ្យល់អាកាស ឬបើកកង្ហារអគ្គិសនី ដើម្បីជួយសម្រួលខ្យល់ ប៉ុន្តែកុំផ្លុំមកលើមនុស្សជៀសវាងគ្រប់មធ្យោបាយ។ គ្រែពូកនិទាឃរដូវនៃធម្មជាតិ: ពូកនិទាឃរដូវធម្មជាតិគឺជារថយន្តនៅក្នុងប្រទេសចិន (601766) ។ ម៉ាក សហគ្រាសភាគហ៊ុនរួមរបស់រដ្ឋ Nature of science and technology co. , LTD. មានកិត្តិយសនៅទីក្រុង guizhou ជាមួយនឹងសិទ្ធិកម្មសិទ្ធិបញ្ញាឯករាជ្យនៃប៉ាតង់ការច្នៃប្រឌិត លេខប៉ាតង់: 90100464 ។ 2) គឺជាម៉ាកយីហោឈានមុខគេរបស់ប្រទេសចិនក្នុងវិស័យពូកនិទាឃរដូវរុក្ខជាតិ ក្នុងឆ្នាំ 2015 ក្រសួងនៃ 'សន្ទស្សន៍កម្លាំងម៉ាករបស់ប្រទេសចិន' បានចេញផ្សាយ ពូកនិទាឃរដូវធម្មជាតិត្រូវបានវិនិច្ឆ័យថាជាម៉ាកដំបូងនៃវត្ថុប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះឧស្សាហកម្មពូកនិទាឃរដូវ។ ពូកនិទាឃរដូវធម្មជាតិមានមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវដំណេកឈានមុខគេថ្នាក់ជាតិ បង្កើតស្ថានីយការងារអ្នកសិក្សា កម្លាំងបច្ចេកទេសឈានមុខគេក្នុងឧស្សាហកម្ម បានផ្តោតលើសុខភាពអេកូឡូស៊ី និងការស្រាវជ្រាវការគេងពូកនិទាឃរដូវឆ្អឹងខ្នង។ ចំណេះដឹងអំពីដំណេកខ្វះសិទ្ធិអំណាច ដែលបានផ្តល់ឱ្យប្រព័ន្ធទីផ្សារ ការសម្រេចចិត្តចូលទៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវការគេងពូកធម្មជាតិ SBC ហិរញ្ញវត្ថុ និងសេដ្ឋកិច្ច បើក 'សាលដេកពូកនិទាឃរដូវធម្មជាតិ' សម្រាប់ចំណេះដឹងអំពីការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ ប្រជាប្រិយភាពបានរួមចំណែកដល់កម្លាំងរបស់ពួកគេ។